Programmation

Envie de vivre l'effervescence d'un projet commun et de voir la solidarité prendre forme sous vos yeux? Participez à notre chaîne de bienveillance en assemblant des trousses de soutien destinées à Ma Cabane, un organisme sherbrookois qui accompagne les personnes en situation de rupture sociale.

Grâce à son milieu d’accueil sécuritaire et bienveillant, Ma Cabane offre un espace pour se déposer, reprendre son souffle et retrouver un pouvoir d’agir. Après une courte introduction pour mieux comprendre les réalités vécues par ces personnes, vous prendrez part à une chaleureuse chaîne de montage humaine, où chaque geste compte et a un impact bien réel. Si le cœur vous en dit, vous pouvez même apporter des denrées non périssables, des produits d’hygiène et de soins personnels ou des petits items utiles pour ajouter dans les trousses de soutien.

Une activité simple, humaine et profondément porteuse de sens, parce qu’ensemble, on peut vraiment faire une différence.

Merci à nos précieux donateurs et donatrices : Château Bromont, Super C, Club Tissus, Clinique dentaire Ayotte, Clinique dentaire Poirier et la Clinique de santé de l’UdeS.

Période disponible :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30

Nombre de places : 30

Lieu de l’activité :

• Centre culturel, parterre du foyer du Mont-Orford

*Vous devez vous rendre directement au lieu de votre activité (voir le plan).

Quoi porter :

• Une tenue décontractée dans laquelle vous êtes à l’aise de bouger est conseillée.
• Prévoyez des chaussures de sport fermées. Par mesure de sécurité, il faut éviter les sandales, les manches trop amples et les bijoux.
• Prenez note que la climatisation de la pièce peut causer quelques frissons; prévoyez au besoin un chandail à manches longues.
• Suggestion : portez du vert!

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail. 

Découvrez dans le plaisir un atelier d’autodéfense concret, dynamique et accessible, où vous apprendrez des techniques simples et efficaces pour renforcer votre sécurité personnelle. Grâce à des simulations réalistes, vous aurez l’occasion d’explorer différentes réactions possibles face à une situation de danger, tout en développant votre gestion de la peur, votre confiance et votre rapidité d’intervention.

Dans un environnement respectueux et stimulant, vous repartirez avec des réflexes concrets et un sentiment de sécurité renforcé au quotidien. 

Périodes disponibles :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 20 par bloc

Lieu de l’activité :

• Centre sportif (local J1-309)*

*Vous devez vous rendre directement au lieu de votre activité (voir le plan).

Quoi porter :

• Vêtements de sport
• Suggestion : portez du vert!;

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail;
• Vêtements de rechange pour le 4@6 (si besoin).

Tentez l’expérience de la balle au rebond (Spikeball), un sport d’équipe simple et actif de plus en plus populaire (et librement inspiré du volleyball).

Deux contre deux, vous devrez frapper une balle afin de la faire rebondir sur un filet de rebond circulaire au centre du jeu. L’équipe receveuse aura jusqu’à trois touches pour renvoyer la balle sur le filet à l’équipe adverse. Si cette dernière n’y parvient pas ou qu’elle commet une faute (la balle touche le sol, l’anneau du filet ou elle rebondit plus d’une fois sur le filet), le point sera perdu et le service ira à l’autre équipe.

Profitez de l'occasion pour tisser des liens avec des collègues qui évoluent dans différents secteurs! 

Période disponible :

• Bloc A :13 h 30 à 14 h 30

Nombre de places : 120

Lieu de l’activité :

• Scénario beau temps* : Terrain gazonné de l’annexe (terrain à droite de l’entrée du Centre sportif lorsque l’on y fait face);
• Scénario mauvais temps* : Terrain central du stade intérieur du Centre sportif. Il vous faut entrer par la porte du Centre sportif située entre les terrains extérieurs de volleyball et de basketball.

*Vous devez vous rendre directement au lieu de l'activité (voir le plan).

Quoi porter :

• Vêtements de sport et adaptés au scénario (suggestion : portez du vert!);
• Espadrilles.

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail;
• Crème solaire (si beau temps);
• Vêtements de rechange pour le 4@6 (si besoin).

Vos habiletés à manier un ballon de basketball vous seront fort utiles afin de relever divers défis présentés sous forme de jeux de basketball : effectuer des lancers au panier, dribbler à travers des obstacles, déjouer un adversaire, etc.

Profitez de l'occasion pour tisser des liens avec des collègues qui évoluent dans différents secteurs! 

Périodes disponibles :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 30 par bloc

Lieu de l’activité : 

• Scénario beau temps : Terrain extérieur de basketball à côté du Centre sportif (J2).
• Scénario mauvais temps : Gymnase 1 du Centre sportif (J1). Il vous faut entrer par la porte arrière du Centre sportif. 

*Vous devez vous rendre directement au lieu de votre activité (voir le plan).

Quoi porter :

• Vêtements de sport (suggestion : portez du vert!)
• Espadrilles

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.
• Crème solaire (si beau temps)
• Vêtements de rechange pour le 4@6 (si besoin).

Vous cherchez l’activité rassembleuse par excellence pour passer du bon temps avec des collègues? Vous avez toujours rêvé de crier « Bingo »? Vous croyez en votre jour de chance pour gagner des prix de présence? Pour l’une ou l’autre de ces raisons, inscrivez-vous sans tarder à l’activité de bingo, un jeu de hasard des plus enlevants en bonne compagnie!

Périodes disponibles :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 90 par bloc

Lieu de l’activité :

• Auditorium A2-0008 de la Faculté d’éducation*

*Vous devez vous rendre directement au lieu de votre activité (voir le plan).

Quoi porter:

• Cette activité ne demande aucune tenue vestimentaire particulière, prévoyez simplement des vêtements confortables.
• Prenez note que la climatisation de la pièce peut causer quelques frissons; prévoyez au besoin un chandail à manches longues.
• Suggestion : portez du vert!

Quoi apporter:

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.

Envie de mettre le monde sur « pause » et de laisser place à la détente entre collègues? Profitez de l'environnement paisible de la bibliothèque pour participer à une activité où le calme et la créativité se rencontrent. Laissez-vous transporter par la douceur de la musique classique pendant que vos mains s’activent. Que vous soyez adepte de la précision des casse-têtes ou que vous préfériez la liberté de colorier des mandalas vibrants, cette activité est l'occasion parfaite pour :

• Ralentir le rythme dans une ambiance feutrée et harmonieuse.
• Partager un moment complice et informel avec vos collègues.
• Vibrer au son des grands classiques tout en créant une œuvre collective ou personnelle

Venez colorer votre journée et assembler les pièces d'un moment de bien-être absolu. C’est une invitation à la sérénité, une pièce (et un coup de crayon) à la fois! 

Périodes disponibles :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30*
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45*

Nombre de places : 50 par bloc

Lieu de l’activité:

• Agora de la Bibliothèque Roger-Maltais (B1-2002)

*Vous devez vous rendre directement au lieu de votre activité (voir le plan).

Quoi porter :

• Cette activité ne demande aucune tenue vestimentaire particulière. Prévoyez simplement des vêtements confortables;
• Prenez note que la climatisation de la pièce peut causer quelques frissons; prévoyez au besoin un chandail à manches longues;
• Suggestion : portez du vert!

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.

Vous avez envie d’explorer le chant choral, de ressentir cette vibration, cette résonance unique qui naît lorsque plusieurs voix s’unissent? Que vous ayez de l’expérience ou non, c’est le moment idéal pour vous lancer dans un chœur éphémère!

Avant de plonger dans le chant, vous aurez le temps de réaliser quelques vocalises et de faire des exercices de réchauffement du corps et de la voix. Une belle façon de vivre, même brièvement, comment se déroule une répétition chorale dans la vraie vie!

Deux pièces seront apprises et chantées lors de l’activité (les partitions et paroles seront communiquées aux personnes participantes).

Périodes disponibles :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 100 par bloc

Lieu de l’activité :

• Petite salle du Centre culturel (B3-0006)*

*Vous devez vous rendre directement au lieu de votre activité (voir le plan).

Quoi porter :

• Cette activité ne demande aucune tenue vestimentaire particulière dans la salle. Prévoyez simplement des vêtements confortables.
• Prenez note que la climatisation de la pièce peut causer quelques frissons; prévoyez au besoin un chandail à manches longues.
• Suggestion : portez du vert!

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.

Qu’est-ce qui fait réellement du bien à votre cerveau? Inspirée de son livre Allumé! Conseils d’un neurochirurgien pour garder son cerveau en santé, cette conférence du D^r David Fortin, neurochirurgien et professeur à l’UdeS, vous propose un tour d’horizon complet des piliers de la santé cérébrale. Du sommeil à la nutrition, en passant par l'engagement social et intellectuel, découvrez les facteurs essentiels pour prévenir le déclin cognitif et garder l’esprit vif.

Entre mythes déboulonnés, faits surprenants et conseils concrets, le P^r Fortin vous guidera vers des gestes simples pour nourrir, stimuler et préserver votre moteur principal. Après tout, votre cerveau mérite le meilleur entretien possible... surtout qu'il est encore impossible de trouver des pièces de rechange sur le marché!

Périodes disponibles : 

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 200

Lieu de l’activité :

• Centre culturel, balcon Bellevue*

*Vous devez vous rendre directement au lieu de votre activité (voir le plan).

Quoi porter :

• Cette activité ne demande aucune tenue vestimentaire particulière dans la salle.
• Prenez note que la climatisation de la pièce peut causer quelques frissons; prévoyez au besoin un chandail à manches longues.
• Suggestion : portez du vert!

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.

Pre Christine Hudon vous convie à un voyage vibrant au cœur de l’histoire du Québec, en chansons et en images. De la Nouvelle-France au Printemps érable de 2012, des artistes d’ici ont mis en musique les espoirs, les luttes et le quotidien du peuple québécois. Laissez-vous porter par des airs familiers et des images fortes pour redécouvrir, autrement, les grands moments, éclatants ou oubliés, de notre passé collectif. Une plongée sensible, rythmée et étonnante dans l’histoire du Québec… au fil de ses mélodies.

Période disponible :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30

Nombre de places : 200

Lieu de l’activité :

• Centre culturel, balcon Orford*

*Vous devez vous rendre directement au lieu de votre activité (voir le plan).

Quoi porter :

• Cette activité ne demande aucune tenue vestimentaire particulière dans la salle..
• Prenez note que la climatisation de la pièce peut causer quelques frissons; prévoyez au besoin un chandail à manches longues.
• Suggestion : portez du vert!

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.

Comment garder la flamme pour bouger?

Temps, budget, blessures : malgré les bienfaits connus de l’activité physique, pourquoi est-ce si difficile de conserver sa motivation? Et si miser sur les liens humains plutôt que des objectifs de santé ou de performance était la véritable clé d’une vie active, durable et agréable?

Inspirée par des recherches menées à l’UdeS auprès de personnes vivant avec la douleur chronique, ainsi que par une collaboration avec les aventurières et aventuriers de l’Expédition AKOR*, cette conférence propose un regard différent sur l’activité physique : un regard où le plaisir partagé et la force du collectif deviennent le meilleur moteur pour rester actif.

Vous verrez, notamment grâce à des extraits du film Horizons parallèles, comment des personnes ont réussi à accomplir l’équivalent d’une expédition impressionnante, chacune à leur rythme, en s’appuyant sur la solidarité et la connexion avec les autres. Une belle occasion de constater que bouger peut devenir accessible, motivant et profondément humain… un petit pas et un bon lien à la fois.

Conférencières :

• Dre Nathalie Clément, professeure d'enseignement clinique, Faculté de médecine et des sciences de la santé
• Caroline Guay, étudiante à la maîtrise, Faculté des sciences de l’activité physique

Découvrez la collaboration avec les aventurières et aventuriers de l’Expédition AKOR en visionnant la bande-annonce du film Horizons parallèles, finaliste au Festival des films de montagnes de Banff 2026.

Période disponible :

• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 200

Lieu de l’activité :

• Centre culturel, Balcon Orford*

*Vous devez vous rendre directement au lieu de votre activité (voir le plan).

Quoi porter :

• Cette activité ne demande aucune tenue vestimentaire particulière dans la salle.
• Prenez note que la climatisation de la pièce peut causer quelques frissons; prévoyez au besoin un chandail à manches longues.
• Suggestion : portez du vert!

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.

Offrez-vous une parenthèse de douceur absolue lors des Journées du personnel grâce à notre nouvelle activité assistée par animal animée par l’entreprise Toutous poilus.

Venez recharger vos batteries auprès de nos 23 complices : 3 chiens, 3 chats, 6 lapins, 3 cochons d’Inde, 3 poules, 3 tourterelles, un cockatiel et le célèbre mini cheval Pascal. C’est une occasion unique de vivre un moment de connexion authentique et de savourer les bienfaits apaisants de la présence animale.

Comme les places sont limitées, il faudra être plus rapide qu'un lapin pour avoir la chance de flatter Pascal et sa bande.

Périodes disponibles :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 40 par bloc

Lieu de l’activité : 

• Local La Zone (E1-0001-0005)

*Vous devez vous rendre directement au point de départ du transport (voir le plan).

Quoi porter :

• Cette activité ne demande aucune tenue vestimentaire particulière. Prévoyez simplement des vêtements confortables et des chaussures fermées.
• Prenez note que la climatisation des locaux peut causer quelques frissons; prévoyez au besoin un chandail à manches longues.
• Suggestion : portez du vert!

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.

Mettez-vous à l’épreuve en parcourant à votre rythme les magnifiques sentiers du parc du Mont-Bellevue! Même en cas de pluie, l'activité aura lieu à l'extérieur. Prévoyez votre tenue en conséquence.

Profitez de l'occasion pour tisser des liens avec des collègues qui évoluent dans différents secteurs!

Consulter le parcours de course

Périodes disponibles :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 90 par bloc

Lieu de l'activité :

• Point de rencontre devant l'entrée du chapiteau au stationnement PJ-2 (voir le plan).
• Scénarios beau temps et mauvais temps : Parc du Mont-Bellevue.
• Si orages : activité annulée

Quoi porter :

• Vêtements de sport adaptés aux conditions météorologiques et au scénario retenu (suggestion : portez du vert!);
• Espadrilles.

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail;
• Crème solaire (si beau temps);
• Vêtements de rechange pour le 4@6 (si besoin).

Vous avez des fourmis dans les jambes dès qu’une musique retentit? Contrairement à la ville de Bomont où la danse était proscrite, ici, on vous invite à vous lancer dans une expérience collective survoltée! Que vous fassiez vos tout premiers pas en groupe ou que la danse n’ait plus de secrets pour vous, venez explorer une chorégraphie de danse en ligne librement inspirée du célèbre film Footloose.

Sous la direction d'une professeure passionnée, Nathalie Poirier, vous apprendrez des mouvements dynamiques pour transformer ce classique en un moment de complicité inoubliable. C'est l'occasion parfaite de vibrer à l'unisson et de laisser le rythme vous gagner, sans aucune restriction!

Le clou du spectacle? Pour celles et ceux qui ont envie de faire durer le plaisir, vous pourrez mettre le feu à la piste et danser ensemble lors du 4@6 qui suivra l’activité.

Période disponible :

• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 300 

Lieu de l’activité : 

• Sous le chapiteau du stationnement PJ-2 (voir le plan).

Quoi porter :

• Vêtements confortables adaptés à l’activité et aux conditions météorologiques (suggestion : portez du vert!)
• Espadrilles

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.
• Vêtements de rechange pour le 4@6 (si besoin).
   

Envie d’ajouter un peu de chaleur et de rythme à votre après-midi? Cette séance de salsa en solo vous initiera aux pas de base, aux mouvements fluides et au style propre à cette danse festive. Aucune expérience ni partenaire requis.

Accompagné par une professeure expérimentée, le groupe apprendra à bouger avec aisance, confiance et plaisir.

Venez mettre du soleil dans votre journée et laissez la musique vous entraîner!

Période disponible :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30

Nombre de places : 300

Lieu de l’activité : 

• Sous le chapiteau du stationnement PJ-2 (voir le plan).

Quoi porter :

• Vêtements confortables adaptés à l’activité et aux conditions météorologiques (suggestion : portez du vert!)
• Espadrilles

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.
• Vêtements de rechange pour le 4@6 (si besoin).

Des stations variées, des mouvements qui réveillent tout le corps, une ambiance qui donne envie de se dépasser : c’est ça, l’entraînement en circuits! Squats, pompes, sauts, exercices avec poids… chaque station est un petit défi motivant.

Venez vivre l’expérience et faire le plein d’énergie!

Périodes disponibles :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 22

Lieu de l’activité : 

• Centre sportif, local J1-305 (voir le plan).

Quoi porter :

• Vêtements de sport (suggestion : portez du vert!)
• Espadrilles

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.
• Vêtements de rechange pour le 4@6 (si besoin).

Envie de retrouver la joie simple de bouger sans pression? LÜdique est un entraînement de groupe où le plaisir passe avant tout. À travers des jeux coopératifs, des défis amusants et des activités inspirées de l’enfance, on rit, on bouge et on crée des liens.

Pas besoin d’être des athlètes : ici, l’énergie positive, la créativité et le plaisir partagé sont au cœur de l’expérience.

Venez vivre un moment où le mouvement rime avec jeu, liberté et bonne humeur!

Périodes disponibles :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 22

Lieu de l’activité : 

• Centre sportif, local J1-314 (voir le plan).

Quoi porter :

• Vêtements de sport (suggestion : portez du vert!)
• Espadrilles

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.
• Vêtements de rechange pour le 4@6 (si besoin).

Inspirée des jeux d’évasion, l'activité Avantage quantique vous permettra de vous initier de manière ludique et engageante à quelques concepts des sciences quantiques.

L'Institut quantique a besoin de vous! Imaginez : des bagages et une cage de transport d’animaux cadenassés ainsi que du matériel d’animation annoté ont été reçus, mais personne n'a de nouvelle depuis de la directrice et de son chat Schrodi... Qui sait si la quantique pourra vous aider à retrouver la disparue! 

Période disponible :

• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 36

Lieu de l’activité : 

• Local A2-0010*

*Vous devez vous rendre directement au lieu de votre activité selon le scénario retenu (voir le plan).

Quoi porter :

• Cette activité ne demande aucune tenue vestimentaire particulière. Prévoyez simplement des vêtements confortables.
• Prenez note que la climatisation du local peut causer quelques frissons; prévoyez au besoin un chandail à manches longues.
• Suggestion : portez du vert!

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.

Une ambiance chaleureuse, des jeux de société amusants et de la bonne compagnie, le tout pour vous offrir un moment rempli de fous rires! Ce concept vous parle? Venez vous amuser tout en faisant travailler vos neurones!

Plusieurs jeux de société (de tout pour tous les goûts!) ainsi que des animatrices et animateurs passionnés seront à votre disposition. Vous pouvez également apporter vos propres jeux (identifiez les boîtes à votre nom). L'organisation de cette activité a été confiée au Club de jeux de rôles et de société de Sherbrooke (CJRSS). 

Responsable de l'activité : Alexandre Bélanger, technicien en informatique au Bureau de la registraire et membre du CJRSS.

Périodes disponibles :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 80 par bloc

Lieu de l’activité :

• Salle l'Apostrophe (à côté de la cafétéria)

*Vous devez vous rendre directement au lieu de votre activité (voir le plan).

Quoi porter :

• Prévoir au besoin un chandail à manches longues (air climatisé);
• Suggestion : porter du vert!

Quoi apporter :

• Jeux de société (si vous en possédez). Identifiez la ou les boîtes à votre nom.
• Bouteille d'eau (à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail).

Baladez-vous dans les superbes sentiers pédestres du parc du Mont-Bellevue en bonne compagnie!

En cas de pluie, la marche pourra tout de même avoir lieu pour celles et ceux qui le désirent, en prévoyant une tenue en conséquence.

CONSULTER LE PARCOURS DE MARCHE ORGANISÉ

Périodes disponibles :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 230 par bloc

Lieu de l'activité :

• Départ en groupe à partir du site du dîner, stationnement PJ-2 (voir le plan).
• Parc du Mont-Bellevue, beau temps, mauvais temps, sauf s’il y a des orages (dans ce cas l’activité sera annulée).

Quoi porter :

• Vêtements confortables adaptés aux conditions météorologiques (suggestion : portez du vert!);
• Espadrilles ou chaussures de marche. 

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail;
• Crème solaire (si beau temps);
• Vêtements de rechange pour le 4@6 (si besoin).

Cette visite commentée invite à découvrir l’exposition en cours à la Galerie d’art Antoine-Sirois ainsi que la réserve de la Collection de l’Université de Sherbrooke.

De la réserve à l’exposition présentera l’ensemble des œuvres actuellement disponibles en prêt pour le personnel de l’Université. Près d’une centaine d’œuvres seront réunies afin d’illustrer le vaste éventail de pratiques artistiques représentées dans la Collection, incluant des œuvres inédites issues des plus récentes acquisitions.

Le groupe sera ensuite convié à poursuivre la visite dans la réserve afin de se pencher sur les œuvres reconnues comme biens culturels par la Commission canadienne d’examen des biens culturels, témoignant de la richesse patrimoniale et de l’importance historique des œuvres conservées au sein de la Collection de l’Université.

Périodes disponibles :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 30 par bloc

Lieu de l’activité : 

• Galerie d’art Antoine-Sirois*

*Vous devez vous rendre directement au lieu de votre activité (voir le plan).

Quoi porter :

• Vêtements confortables adaptés à l’activité (suggestion : portez du vert!)
• Prenez note que la climatisation des locaux peut causer quelques frissons; prévoyez au besoin un chandail à manches longues.

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.

Découvrez comment sont conçus les aménagements du Cœur campus et pourquoi la biodiversité y tient une place essentielle lors d’une visite guidée avec l’horticultrice de l’UdeS. Venez en apprendre plus sur les plantes, les espaces fruitiers et apprenez même à reconnaitre quelques espèces. Une occasion idéale pour poser vos questions et voir le campus autrement!

Périodes disponibles :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 25 par bloc

Lieu de l’activité* :

• Scénario beau temps : rendez-vous devant le B1 (le Usherbrooke en vert)
• Scénario mauvais temps : salle Les Samares (en haut de la cafétéria), salle B5-3003 

*Vous devez vous rendre directement au lieu de votre activité (voir le plan).

Quoi porter :

• Vêtements confortables adaptés aux conditions météorologiques et au scénario retenu
• Espadrilles ou chaussures de marche
• Suggestion : portez du vert!

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.
• Crème solaire (si beau temps)
• Vêtements de rechange pour le 4@6 (si besoin)

Poussez les portes de l’Institut interdisciplinaire d’innovation technologique (3IT), véritable porte-étendard de l’UdeS. Découvrez un écosystème unique où les expertises du corps professoral, de la recherche et des équipes techniques et de soutien s'unissent dans une infrastructure de pointe pour propulser le développement de technologies socialement responsables.

Lors de cette visite, vous explorerez un modèle de collaboration qui fait l'envie des universités aussi bien à l'échelle nationale qu’internationale. Des énergies durables à la robotique, des technologies médicales au numérique, vous verrez concrètement comment le 3IT accélère l'innovation pour répondre aux grands défis de notre société.

Ne manquez pas cette chance de découvrir l'envers du décor d'un pôle d'excellence qui redéfinit l'avenir, une innovation à la fois!

Périodes disponibles :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 56 par bloc

Lieu de l’activité : 

• Transport en autobus (départ près du chapiteau JDP)

*Vous devez vous rendre directement au point de départ du transport (voir le plan).

Quoi porter :

• Cette activité ne demande aucune tenue vestimentaire particulière. Prévoyez simplement des vêtements confortables et des chaussures fermées.
• Prenez note que la climatisation des locaux peut causer quelques frissons; prévoyez au besoin un chandail à manches longues.
• Suggestion : portez du vert!

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail.

Jouer au volleyball de plage, quelle belle façon de célébrer la saison estivale et les JDP! Affrontez amicalement vos collègues en pratiquant cette activité.

La formation des équipes se fera sur place en début d’activité, en répartissant sur les différents terrains les participantes et participants de même niveau (personnes débutantes et intermédiaires). Par la suite, les deux équipes sur un même terrain seront formées avec un souci d’équilibre (calibre, expérience, etc.).

Périodes disponibles :

• Bloc A : 13 h 30 à 14 h 30
• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 32 par bloc

Lieu de l’activité : 

• Scénario beau temps : terrains de volleyball de plage à côté du Centre sportif (J2);*
• Scénario mauvais temps : gymnase 2 du Centre sportif (J1). Il vous faut entrer par la porte arrière du Centre sportif.*

Vous devez vous rendre directement au lieu de votre activité (voir le plan).

Quoi porter :

• Vêtements de sport (suggestion : portez du vert!)
• Espadrilles

Quoi apporter :

• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail;
• Crème solaire (si beau temps);
• Vêtements de rechange pour le 4@6 (si besoin).

Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques qui utilisent à la fois des postures physiques, des pratiques respiratoires et de médiation, ainsi que la relaxation profonde. Ces bienfaits sont nombreux, tant sur le plan physique, psychologique que spirituel. Cette activité pourra certainement vous aider à relaxer et à prendre du temps pour vous!

Période disponible :

• Bloc B : 14 h 45 à 15 h 45

Nombre de places : 250

Lieu de l’activité :

• Stade intérieur du Centre sportif (J2). Il vous faut entrer par la porte du Centre sportif située entre les terrains extérieurs de volleyball et de basketball.*

*Il faut vous rendre directement au site de l’activité (voir le plan).

Quoi porter :

• Vêtements confortables adaptés à l’activité (suggestion : portez du vert!).

Quoi apporter :

• Tapis de yoga/tapis d’exercice personnel (des tapis seront disponibles sur place si vous n’en possédez pas, mais nous en avons en nombre limité);
• Bouteille d’eau réutilisable à remplir AVANT de quitter votre lieu de travail;
• Vêtements de rechange pour le 4@6 (si besoin).

Déroulement des activités 

Assurez-vous de prendre connaissance de la description de vos activités et des consignes spécifiques s'y rattachant pour vous permettre d'en profiter au maximum (heure, lieu de l'activité ou du point de départ, quoi porter et apporter, etc.).

Les règles vous seront expliquées en début d’activité, et ce, dans le but de faciliter son bon fonctionnement.

• 13 h 15 : À partir du site du dîner (chapiteau dans le stationnement PJ-2) déplacement vers le point de rencontre de votre activité du bloc A (voir le plan)
• 13 h 30 : Début des activités du bloc A
• 14 h 30 : Fin des activités du bloc A et déplacement vers le point de rencontre de votre activité (voir le plan)
• 14 h 45 : Début des activités du bloc B
• 15 h 45 : Fin des activités du bloc B et retour au chapiteau du stationnement PJ-2 pour le 4@6 

Consignes générales

• Bouteille d’eau réutilisable : Apportez votre bouteille d’eau réutilisable. Pensez à la remplir AVANT de quitter votre lieu de travail. Vous pourrez aussi la remplir à différents points d’eau sur le campus (aucun verre ne sera fourni).
• Tenue vestimentaire : Portez des vêtements adaptés aux activités auxquelles vous prendrez part et aux conditions météorologiques. On vous suggère de porter du VERT!
  • Si vous devez changer de vêtements en vue de votre participation à une activité sportive, nous vous invitons à le faire sur votre lieu de travail AVANT le grand rassemblement du midi.
  • Au besoin, prévoyez aussi des vêtements de rechange pour l’activité de clôture (4@6) ou pour le retour à la maison.
• Respect de l’horaire : Merci de votre ponctualité à chacune des activités pour en assurer le bon déroulement.
• Dimension sociale : Profitez de l'occasion pour tisser des liens avec les collègues qui évoluent dans différents secteurs!