Santé psychologique

Dans le cadre du plan d'action de l'UdeS lié à la santé organisationnelle (ISO), différentes mesures ont été identifiées pour soutenir la santé psychologique, avec notamment une offre de ressources et de formations.

Parmi les sujets abordés :

• Comment la technologie a transformé nos interactions quotidiennes et à quel point ces changements ont influé sur notre manière d’entrer en relation et d’interagir avec les autres
• Dépendance au téléphone intelligent et incidence sur la santé mentale
• Façons d’utiliser la technologie judicieusement tout en nous assurant de conserver cette touche personnelle dans nos relations

* Un lien d'accès pour accéder à la vidéoconférence vous sera envoyé par courriel suivant votre inscription.

La sécurité psychologique en milieu de travail est un sentiment de confiance partagé au sein d'une équipe. Elle contribue à la cohésion, au soutien, au partage d'expertises, à l'apprentissage et à l'efficacité dans une équipe de travail. 

Cette conférence déroulera en présentiel sur le Campus principal et en ligne sur Teams. Le lien pour s'y inscrire sera diffusé en mai. 

Parmi les sujets abordés :

• Les principaux déterminants de la sécurité psychologique dans une équipe.

• Partage d'astuces pour rehausser la sécurité psychologique, que ce soit dans le cadre de vos rencontres individuelles ou d'équipe ou simplement dans votre quotidien.

• Cette présentation abordera également les notions d'intelligence émotionnelle, de savoir-être, d'empathie, de bienveillance et plus encore.

Objectifs :

• Comprendre ce qu’est la réaction de lutte ou de fuite
• Identifier vos facteurs de stress
• Reconnaître quels sont les coûts du stress non géré
• Appliquer des stratégies d’adaptation

* Un lien d'accès pour accéder à la vidéoconférence vous sera envoyé par courriel suivant votre inscription.

Sensibilisation à la santé mentale (Mot de passe : webinaireUS)