Activités | Santé et bien-être
En droit, on favorise l'équilibre!
Depuis quelques années déjà, la Faculté sensibilise toute sa communauté facultaire à l'importance d'un bon équilibre entre la vie étudiante, professionnelle, sociale et personnelle.
Pour cette raison, l'offre d'activités de santé et bien-être ne cesse de croître.
Inscrivez-vous, vous y prendrez goût!
Programmation
Vendredi 13 septembre, 12 h 30
Lieu : Club de golf et Académie Longchamp (3455 Rue du Fer-Droit, Sherbrooke, QC (J1H 0A8)
Dans le cadre des activités relatives à la semaine du bien-être étudiant, l'AGED organise un tournoi de golf en formule shotgun. Le rendez-vous est fixé à 12h30 et le départ pour tous à 13h00 (18 trous).
Le tournoi sera suivi d'un cocktail à compter de 17h00. 72 joueurs sont déjà attendus, parmi lesquels de nombreux partenaires et professionnels du droit. C'est donc l'occasion de venir réseauter et encourager cette activité étudiante dans une ambiance décontractée.
Si vous souhaitez prendre part au cocktail, je vous invite à compléter ce court formulaire. Si vous ne prenez pas part au tournoi et participez seulement au cocktail, les consommations ne sont pas offertes et peuvent être achetées directement au bar du club de golf.
Si vous voulez prendre part au tournoi de golf, veuillez contacter directement Frédérique Savard (frederique.savard@usherbrooke.ca).
Lundi 16 septembre, 11 h 30 à 12 h 30
En présentiel à la Faculté de droit - Local A9-130
As-tu l'impression de manquer de temps dans une semaine pour arriver à faire tout ce qui est sur ta liste ? Tu es tanné de te sentir coupable lorsque tu n'es pas dans tes travaux ?
Avoir une routine, se faire un horaire, se donner des objectifs, gérer la multitude de tâches à faire, tout en conciliant les autres activités de la vie quotidienne peut être tout un défi! Nous présenterons, dans cet atelier, une variété d'outils et trucs accessibles de gestion de temps afin de rendre le travail plus efficace et agréable pour chacun.
Animatrice : Marie-Claude Poirier, psychologue et coordonnatrice du service soutien à l'apprentissage de l'université de Sherbrooke
Mardi 17 septembre, 11 h 45
Extérieur - devant le Café Gigi
On vous donne rendez-vous le mardi 17 septembre à 11h45 devant le café Gigi pour le départ d'un petit jogging. Trois parcours différents vous sont proposés : une courte boucle facile d'environ 3 km, un tracé de 5 km, et pour les plus téméraires, une boucle d'environ 6 km.
Personnes étudiantes et personnel facultaire, tout le monde est le bienvenu.
Des collations de type barres tendres et Gatorade seront offertes à toutes les personnes participantes au retour du jogging. Ambiance garantie!
Mardi 17 septembre, 16 h 00
Extérieur - devant le Café Gigi
Toutes les personnes étudiantes du baccalauréat sont invitées par le Comité Coach-recrue à partager un délicieux barbecue amical. Une option végétarienne est offerte et l'évènement est sans alcool.
C'est l'occasion idéale pour vous tous de prendre une bonne pause, d'échanger entre vous et de faire de belles rencontres.
Votre inscription est nécessaire afin d'anticiper les besoins de nourriture. Veuillez donc compléter dans les meilleurs délais, et au plus tard ce vendredi 13 septembre, ce court formulaire d'inscription.
S'inscrire en ligne
Mercredi 18 septembre, 11 h 40
Terrain de soccer Annexe, à droite du Centre sportif (J1), proche de la voie 1 Est
Toutes les personnes étudiantes du baccalauréat ainsi que le personnel facultaire sont invités à prendre part à un Flag Football ce mercredi 18 septembre. Six équipes seront formées pour l'occasion. Chaque équipe pourra jouer trois parties de 20 minutes chacune. Le rendez-vous est fixé directement sur le terrain.
Vous n'êtes pas un joueur aguerri ? Peu importe, nous serons tous là pour bouger et avoir du fun, c'est l'objectif!
Jeudi 31 octobre, 11 h 30 à 12 h 45
En présentiel à la Faculté de droit - Local A9-162
Le travail en équipe fait partie de la réalité des personnes étudiantes et il comporte son lot de défis. Conflits, insatisfactions partagées, difficultés de communication, ambiguïté des rôles, disparités des objectifs ciblés et des méthodes de travail entre les coéquipiers. Les enjeux sont nombreux et souvent complexes. Le fait de développer votre intelligence émotionnelle est un atout essentiel pour mieux comprendre les enjeux interpersonnels et y réagir d’une façon plus ajustée. L’amélioration de ces compétences permettra davantage de satisfaction dans vos travaux d’équipe actuels et dans vos futures équipes de travail professionnelles.
Cette formation vous offre la possibilité de réfléchir à des solutions vous permettant de préserver le précaire équilibre entre les tâches à accomplir et les relations interpersonnelles à réguler. Vous serez invités à approfondir vos connaissances sur les conditions de base à installer en prévention d’un bon fonctionnement d’équipe. Par ailleurs, les habiletés de communication permettant de maintenir des conditions gagnantes ainsi que le décodage des émotions et des besoins sous-jacents aux interactions sociales vous seront présentés.
Animatrice : Marie-Pierre Bégin, Conseillère en intervention psychosociale au SPO
Jeudi 23 janvier, 11 h 30 à 12 h 45
En présentiel à la Faculté de droit - Local A9-162
Le stress et l'anxiété constituent des défis pour plusieurs étudiantes et étudiants... mais aussi pour vous comme enseignante ou enseignant!
Quelle est la différence entre le stress et l'anxiété? Comment reconnaître les signes d'anxiété chez vos étudiantes et étudiants? Comment comprendre le mécanisme de l'anxiété? Quelles stratégies pouvez-vous utiliser comme personne enseignante pour prévenir ou réduire l'anxiété chez vos étudiantes et étudiants? Quels sont les pièges à éviter? Cette formation permet de répondre à ces questions.
Animatrice : Joëlle Lepage
Mardi 11 février, 11 h 30 à 12 h 45
En présentiel à la Faculté de droit - Local A9-162
Pourquoi faire aujourd’hui ce que je pourrais faire demain?
Êtes-vous du type à :
- être à la dernière minute?
- ne pas respecter vos échéanciers
- payer vos factures en retard?
- avoir de bonnes intentions en début d’année, mais…?
Cet atelier se veut une sensibilisation à cette problématique. Les chemins qui mènent à la procrastination de même que les moyens pour en sortir y seront abordés.
Animatrice : Marie-Claude Poirier, psychologue et coordonnatrice du service soutien à l’apprentissage
S'inscrire en ligne