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Ateliers et activités de groupe

Les personnes professionnelles du Service de psychologie et d'orientation offrent à la communauté étudiante de l'UdeS des ateliers et activités de groupe qui contribuent à leur mieux-être ainsi qu'à leur réussite.

La programmation du trimestre d'hiver 2023 est lancée. Inscrivez-vous dès maintenant!

cultures

Adaptation culturelle

Vous souhaitez mieux connaître la culture d’ici et celle de votre milieu d’études pour favoriser votre adaptation? Plusieurs sujets abordés, dont : le temps, l'autonomie, le choc culturel, les relations amoureuses, etc.

Dates et heures : les lundis 16, 23, 30 janvier et 6 février de 17 h à 19 h
Local : E1-1027
Aucuns frais d'inscription

questionnement

Stratégies d'admission

Vous souhaitez explorer les stratégies possibles pour obtenir une admission dans un programme contingenté et mieux comprendre le calcul de la cote et les différents contingents?

Date et heure : le mercredi 25 janvier de 12 h à 13 h
En ligne : Teams
Aucuns frais d'inscription 

personnes tristes illustrées par un parapluie

Prévention du suicide

Vous souhaitez faire une différence dans votre milieu? Faites partie du réseau des sentinelles pour reconnaître les personnes vulnérables, agir de manière appropriée et les diriger vers les bonnes ressources. 

Dates et heures : le vendredi 3 février de 9 h à 16 h
Local : E1-1025
Aucuns frais d'inscription

anxiété

L'anxiété, s'outiller pour mieux la gérer

Vous souhaitez mieux connaître l’anxiété, comprendre pourquoi et comment elle se manifeste, vous mettre en action pour la contrer? 

Dates et heures : les jeudis 19, 26 janvier, 2, 16 février et 9 mars de 13 h 30 à 16 h
Local : E1-1027
Frais d'inscription : 20 $

indécision

Surmonter l'indécision

Nouvel atelier - COMPLET

Vous êtes du genre à reporter constamment la prise de décision ou passez un temps fou à débattre le pour et le contre de chaque choix? Cet atelier est pour vous!

Dates et heures : les mardis 24 et 31 janvier de 12 h 30 à 14 h 30
Local : E1-1027
Aucuns frais d'inscription

méthodes

Méthodes de travail intellectuel

Vous souhaitez développer des méthodes d'études efficaces, mieux gérer votre temps, améliorer votre prise de notes et vos travaux d'équipe? 

Dates et heures : les mercredis 1er, 8, 15 et 22 février de 9 h à 11 h
Local : E1-0001
Frais d'inscription : 20 $

Autres ateliers à venir au cours du trimestre d'hiver

Certains ateliers requièrent des frais d'inscription de 20 $. Les modalités de paiement vous seront communiquées une fois l'inscription complétée. 

Les frais d'inscription ne doivent en aucun cas vous empêcher de participer à un atelier. Si votre situation financière ne vous permet pas de défrayer les coûts, nous vous invitons à nous aviser par courriel à l’adresse spo@USherbrooke.ca. Votre situation sera analysée de façon confidentielle.

Pour nous joindre

Téléphone : 819 821-7666
Courriel : spo@USherbrooke.ca