L'anxiété, s'outiller pour la gérer

Il est tout à fait normal, dans la vie de tous les jours, de vivre des situations stressantes, comme lors d'un examen, d'une entrevue pour un emploi ardemment désiré ou d'une rencontre importante, etc. Un stress normal peut alors être ressenti. Cependant, ce stress se transforme en anxiété lorsqu’il prend une place démesurée et que la personne en souffre.

Vous souhaitez mieux connaître l’anxiété, comprendre pourquoi et comment elle se manifeste, acquérir certaines connaissances pour mieux composer avec celle-ci et vous mettre en action pour la contrer? Inscrivez vous à cet atelier.

Ces ateliers sont animés par Grégoire Lebel et Cynthia Aubin-Cantin, psychologues, et offerts au Campus principal.

Série d'ateliers offerts en après-midi

Dates : les jeudis 21, 28 septembre, 5, 12 et 19 octobre
Heures : 13 h 30 à 16 h 
Lieu : E1-1027
Formulaire pour vous inscrire

Série d'ateliers offerts en soirée

Dates : les lundis 30 octobre, 6, 13, 20 et 27 novembre
Heures : 16 h 30 à 18 h 30
Lieu : E1-2021
Formulaire pour vous inscrire

Coordonnées du Service de psychologie et d'orientation

Tél. : 819 821-7666
Courriel : spo@USherbrooke.ca