L'anxiété, s'outiller pour mieux la gérer

Il est tout à fait normal, dans la vie de tous les jours, de vivre des situations stressantes, comme lors d'un examen, d'une entrevue pour un emploi ardemment désiré ou d'une rencontre importante, etc. Un stress normal peut alors être ressenti. Cependant, ce stress se transforme en anxiété lorsqu’il prend une place démesurée et que la personne en souffre.

Vous souhaitez mieux connaître l’anxiété, comprendre pourquoi et comment elle se manifeste, acquérir certaines connaissances pour mieux composer avec celle-ci et vous mettre en action pour la contrer? Inscrivez vous à cet atelier.

Dates : les jeudis 16, 23, 30 mars, 6 et 13 avril
Heures : 13 h 30 à 16 h 
Lieu : E1-1023
Frais d'inscription : 20 $

Ces cinq ateliers, offerts au Campus Principal, sont animés par Grégoire Lebel et Marilyn Houle, psychologues aux Services à la vie étudiante.

Coordonnées du Service de psychologie et d'orientation

Tél. : 819 821-7666
Courriel : spo@USherbrooke.ca