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Vivre les transitions, d’une saison à l’autre

Passer du cégep à l’université, quitter son coin de pays, changer de programme d’études, revenir sur les bancs d’école, voilà des changements significatifs dans une vie! Des moments heureux et déstabilisants s’entremêlent dans ces périodes de transition. Michèle Roberge, dans son livre Tant d’hiver au cœur du changement, compare les étapes de transition à des saisons.

A comme dans achèvement et automne

Le changement s’amorce. Période caractérisée par un sentiment de rupture, de confusion, de désorientation, on redéfinit nos repères.

Action : se donner le droit de vivre cette perte et se réapproprier son passé, ses forces.
Mot clé : remise en question.

L’hiver du changement

Période de vide, d’errance, de flottement. Période qui correspond au temps qu’il faut pour créer de nouvelles habitudes de vie, adapter les méthodes de travail à une autre réalité. Tout n’est pas encore très clair, mais ce qu’on a voulu quitter l’est. Il faut créer de l’ouverture, faire confiance, tolérer l’inaction et le vide sans chercher à le combler.

Mot clé : créativité, introspection.

Le renouveau, frais comme le printemps

Les nouvelles aspirations renaissent après les jours sombres. De nouvelles idées, de nouveaux comportements s’ancrent, se solidifient amenant ainsi à redéfinir et raffiner nos projets d’avenir. Il faut oser, passer à l’action. Malgré des soubresauts d’insécurité, une nouvelle voie se concrétise. 

Mot clé : espoir, action.

Enfin l’été

C’est l’équilibre que l’on savoure, ce bien-être que l’on ressent quand tout se stabilise, ce sentiment d’être à sa place dans son programme, d’avoir le vent dans les voiles, signe que la période de transition est enfin traversée.

Mot clé : accomplissement, réalisation.

La vie étant ce qu’elle est, vous vous doutez bien que tout ne s’arrête pas là… Il y aura le départ en stage, la fin des études, l’arrivée sur le marché de travail… L’automne des transitions reviendra pour faire place à des jours meilleurs. Qui dit saisons, dit également cycles. La vie est faite de changement, c’est dans la nature!

Coordonnées du Service de psychologie et d'orientation

Tél. : 819 821-7666
Courriel : spo@USherbrooke.ca 


Référence : ROBERGE, Michèle. Tant d’hiver au cœur du changement : essai sur les transitions, éd. Septembre, coll. « Libre cours » 1998.


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