Affirmation de soi

Vous souhaitez :

Avoir plus de facilité à dire non, à mettre vos limites

Exprimer davantage vos besoins, vos préférences

Exprimer davantage ce que vous ressentez sans craindre le conflit

Si vous souhaitez améliorer vos habiletés d’affirmation avec votre entourage, venez participer à cet atelier de groupe qui vous permettra d’en apprendre davantage sur des outils d’affirmation de soi et d’expérimenter leur mise en application.

L'atelier est divisé en trois rencontres de 2 h chacune. La première rencontre se tiendra le 27 septembre. Le coût de l'inscription est de 20 $.

Service de psychologie et d’orientation

USherbrooke.ca/vers/ateliers-psychologie