EPS127 - Styles de nage et amélioration de la condition physique
Présentation
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Sommaire
- Cycle
- 1er cycle
- Crédits
- 2 crédits
- Faculté ou centre
- Faculté des sciences de l'activité physique
- Trimestres *
- Hiver 2027
Cible(s) de formation
Apprendre et pratiquer différents styles de nage utilisés en compétition, en situation de recouvrement et de préservation de l’énergie et de sauvetage. Comprendre et expérimenter les principes et méthodes d’entraînement visant l’amélioration de l’endurance musculaire et de l’endurance organique en situation aquatique.
Contenu
Styles de nage (crawl, dos crawlé, brasse, papillon); principes d’entraînement en natation; méthodes d’entraînement visant l’amélioration de l’endurance musculaire et cardio-vasculaire en situation de natation.
* Sujet à changement