PRO820 - Prendre soin de soi dans sa vie professionnelle

Cible(s) de formation

Améliorer sa capacité à prendre soin de soi dans son quotidien professionnel. Connaître mieux les différents éléments en lien avec l'acte de prendre soin de soi. Se préoccuper de créer des conditions qui aident à mieux prendre soin de soi pour vivre plus de plaisir et mieux se réaliser dans sa pratique professionnelle.

Contenu

L'identité personnelle et professionnelle; la relation à soi et à l'autre; les besoins conscients et inconscients; l'affirmation de soi; les résistances et les mécanismes de défense; les valeurs; la gestion du stress et de ses limites, l'organisation de son travail. Moyens : Réflexion, discussions, exercices pratiques et lectures.