KIN301 - Méthodes de conditionnement physique particulières

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Sommaire

Cycle: 1er cycle
Crédits: 1 crédit

Faculté ou centre: Faculté des sciences de l'activité physique

Cible(s) de formation

Comprendre et expérimenter diverses méthodes de conditionnement physique récentes; analyser ces méthodes selon les objectifs poursuivis : relaxation, prévention/réhabilitation, amélioration de la condition physique.

Contenu

Compréhension, expérimentation et analyse critique des méthodes telles que le spinning, le skating, le jazercise, le total stretch on the ball, le dynamic medicine ball training, etc.