KIN155 - Physiologie de l’effort II

Cible(s) de formation

Expliquer le rôle et le fonctionnement intégrés des systèmes cardiovasculaire et respiratoire au repos et à l’effort. Décrire les réponses cardiovasculaire et respiratoire immédiates du corps lors d’un exercice aigu. Décrire les adaptations chroniques des systèmes cardiovasculaire et respiratoire induites par l'entraînement aérobie. Interpréter des données physiologiques associées aux systèmes cardiovasculaire et respiratoire au repos et à l’effort. Expliquer la mesure de la consommation d’oxygène (VO₂) à l’effort. Analyser les interactions entre les composantes structurales et bioénergétiques lors d’un effort physique. Décrire la cinétique de la production de lactate pendant un effort physique. Estimer la dépense énergétique associée à un effort physique. Identifier les mécanismes physiologiques limitant l’effort prolongé. Expliquer l’équilibre hydrique en contexte d’exercice. Expliquer la contrainte et l’astreinte thermique en contexte d’exercice. Analyser les interactions entre les systèmes nerveux et endocrinien lors de l’exercice. Analyser les risques physiologiques associés à différents environnements extrêmes (chaleur, froid, pollution, altitude). Décrire les principales modifications physiologiques en fonction de la croissance, du vieillissement et des différences intersexes.

Contenu

Anatomie et fonctionnement des systèmes cardiovasculaire et respiratoire. Réponses et adaptations à l’effort. Déterminants physiologiques de la performance aérobie. Filières énergétiques et continuum durée-intensité. Entraînabilité, variabilité interindividuelle et différences intersexes face à l’entraînement des systèmes cardiovasculaire et respiratoire. Fatigue et limitations physiologiques propres à l’effort prolongé. Rôle des systèmes nerveux et endocrinien lors de l’effort prolongé. Effets de la croissance et du vieillissement sur les réponses du système cardiorespiratoire à l’exercice. Hydratation. Technique de mesure de la déshydratation pendant l’exercice. Technique de mesure de la concentration de sodium dans la sudation en situation d’exercice. Contrainte et astreinte thermique, environnement et intensité d’exercice. Acclimatation à la chaleur. Technique de mesure de la contrainte et de l’astreinte thermique pendant l’exercice. Exposition et adaptations physiologiques à l’entraînement en altitude et contexte de pollution atmosphérique.