KIN145 - Physiologie de l’effort I

Cible(s) de formation

Expliquer la structure, la composition, le fonctionnement et les adaptations du tissu musculaire à l’exercice. Prédire les adaptations nerveuses, biochimiques et morphologiques du muscle squelettique en réponse à différents types d’entraînement anaérobies et musculaires. Analyser la performance musculaire. Expliquer les mécanismes physiologiques sous-jacents à la fatigue et aux crampes musculaires. Analyser la contribution des différentes voies métaboliques et substrats énergétiques selon l’intensité et la durée d’un effort. Décrire les principales différences physiologiques intersexes ainsi que celles liées à la croissance et au vieillissement.

Contenu

Organisation et principes fondamentaux de la physiologie. Métabolisme du glucose, des lipides et des protéines et organes impliqués. Rôle des systèmes nerveux et endocrinien. Substrats énergétiques, bioénergétique et filières énergétiques. Structure et fonctionnement du muscle squelettique. Physiologie neuromusculaire et production de force. Fondements physiologiques et neurophysiologiques des adaptations liées à l’augmentation de la force, de la puissance et à l’hypertrophie musculaire. Adaptations à l’entraînement anaérobie et de la force, et variabilité interindividuelle et intersexe. Fatigue, crampes, récupération et dommages musculaires à l’exercice. Entraînabilité, variabilité interindividuelle et différences intersexes dans la structure et la fonction du muscle squelettique et face à l’entraînement des qualités musculaires. Effets de la croissance et du vieillissement sur la structure et le fonctionnement du muscle squelettique et sa réponse à l’exercice aigu et chronique.