APS124 - Anatomie fonctionnelle et travail musculaire

Cible(s) de formation

Développer une compréhension simple et pratique du système musculosquelettique et faire des liens avec l’entraînement, la pratique sportive et l’équilibre tant musculaire que postural. Comprendre les bases théoriques ainsi que l’application pratique, judicieuse et sécuritaire de techniques de renforcement et d’étirement musculaires.

Contenu

Théorie sur l’anatomie fonctionnelle du système locomoteur (ostéologie, arthrologie et myologie). Laboratoires pratiques avec analyse et expérimentation d’exercices de musculation et d’étirement. Mise en application des concepts de base en posture et équilibre musculaire.

Concomitante(s)

(APS100 et APS112 et APS120 et APS126 et APS141)

* Sujet à changement