APS124 - Anatomie fonctionnelle et travail musculaire

programmes offrant cette activité pédagogique (cours)

Certificat en sciences de l'activité physique appliquées à l'entrainement sportif

Sommaire

Cycle
1er cycle
Crédits
3 crédits
Durée
1 trimestre
Faculté/Centre
Faculté des sciences de l'activité physique
Cible(s) de formation

Développer une compréhension simple et pratique du système musculosquelettique et faire des liens avec l’entraînement, la pratique sportive et l’équilibre tant musculaire que postural. Comprendre les bases théoriques ainsi que l’application pratique, judicieuse et sécuritaire de techniques de renforcement et d’étirement musculaires.

Contenu

Théorie sur l’anatomie fonctionnelle du système locomoteur (ostéologie, arthrologie et myologie). Laboratoires pratiques avec analyse et expérimentation d’exercices de musculation et d’étirement. Mise en application des concepts de base en posture et équilibre musculaire.