APS132 - Méthodes d’entraînement novatrices

Cible(s) de formation

Favoriser le développement de son autonomie en élargissant ses connaissances sur les méthodes afin de développer un esprit critique face à leur impact réel sur la performance dans la pratique de son sport.

Contenu

Expérimentation des méthodes d’entraînement novatrices et sélection de celles qui pourraient améliorer son plan d’entraînement. Analyse et critique de ces méthodes d’entraînement sur la base des principes d’entraînement et des fondements physiologiques de la performance.

* Sujet à changement