Entraînement en salle

Vous êtes étudiant à temps complet au Campus de Longueuil ? Bonne nouvelle !

Vous bénéficiez d'un statut "membre" actif ce qui vous confère l'accès à la salle d'entrainement sans frais aditionnels. La cotisation versée au Service du sport et de l'activité physique dans vos frais de scolarité trimestriels vous permet d'accéder à la salle d'entrainement sans débourser davantage. Présentez votre carte étudiante lors de votre inscription.

Lors des trimestres où vous êtes inscrit à l'un de ces régimes, vous pouvez devenir membre pour bénéficier de vos privilèges sur nos trois campus en présentant votre carte étudiante. Il suffit de débourser 4,14 $ par crédit manquant jusqu'à l'atteinte de 12 crédits (programmes de 1^er cycle) ou de 9 crédits (programmes de 2^e et 3^e cycles). La transaction s'effectue directement à partir de notre portail d'inscription en ligne.

Que vous travailliez à l'UdeS ou encore que vous y ayez conclu vos études ou votre carrière, l'abonnement annuel vous est offert à un tarif préférentiel!

 _{Prix sans taxes.}

Employés de l'UdeS : Saviez-vous que les frais d'inscription ou d'abonnement à un centre de conditionnement physique sont admissibles à votre compte mieux-être du programme d'assurance collective Le Flex? 

Désormais ouvert à la population générale, le Centre sportif du Campus de Longueuil est l'endroit tout désigné pour une pause sportive! L'abonnement membre inclut l'accès à la salle d'entraînement.

Heures d'accès : 

• En semaine | 6 h 30 à 11 h et 17 h à 20 h
• Samedi | 8 h à 16 h
• Dimanche | Fermé

_{Prix sans taxes.}

L'abonnement membre au Centre sportif du Campus de Longueuil inclut l'accès à la salle d'entraînement.

_{Prix sans taxes.}

Il est possible d'accéder à la salle d'entrainement en vous procurant des entrées à la pièce.

 ^{Prix avec taxes.}

Le service d’entraînement personnalisé est offert gratuitement pour tous les membres des salles d’entraînement du Centre sportif. Ce dernier est dispensé par des personnes kinésiologues diplômées ou des personnes étudiantes en kinésiologie, selon la disponibilité et l'horaire du personnel des salles d'entraînement.

Ce service inclut :

• Une consultation initiale de 30 minutes
• La démonstration du programme d’entraînement (30 à 60 minutes)
• Des renouvellements de programme pour assurer une continuité et une progression dans votre entraînement. Chaque renouvellement doit cependant être espacé d’un minimum de 6 semaines.

* À noter que la personne qui vous accompagne doit également assurer le service à la clientèle lors de vos rencontres et suivis.

Prise de rendez-vous

Renseignez-vous auprès de la personne à l’accueil de la salle d’entraînement pour prendre votre rendez-vous.

Exclusions: 

Le service gratuit ne s’applique pas à des athlètes de haut niveau qui doivent atteindre un objectif de performance précis en prévision d’une compétition d’envergure. Ce type d’accompagnement dépasse le service offert.

Si votre condition de santé présente des pathologies et des limitations trop importantes et complexes, il se peut que notre personnel entraîneur ne détienne pas l’expertise spécifique requise pour vous accompagner adéquatement dans votre programme d’entraînement.

Pour l'une ou l'autre de ces situations, la Clinique universitaire de kinésiologie qui se trouve dans le Centre sportif vous sera alors recommandée pour la conception de votre programme d’entraînement (service payant).

Renseignez-vous au préalable auprès de nos kinésiologues responsables :

Campus de Longueuil : Justin.Sonea@USherbrooke.ca

Suivi privé ou semi-privé – Programme de 4 semaines

Atteignez vos objectifs de mise en forme grâce à un accompagnement personnalisé avec un kinésiologue ou une personne étudiante en kinésiologie. Notre programme de suivi sur 4 semaines vous offre un encadrement structuré, motivant et adapté à votre réalité et vos objectifs. Que vous souhaitiez reprendre la forme, améliorer votre technique ou atteindre un objectif précis, vous profiterez d'un entraînement sur mesure, de corrections en temps réel et d’un soutien professionnel pour vous dépasser en toute sécurité.

Choisissez la formule qui vous convient :

• 1 fois par semaine (4 séances)
• 2 fois par semaine (8 séances)
• 3 fois par semaine (12 séances)

Vous pouvez participer seul ou en petit groupe (maximum 3 personnes) — le coût est alors partagé entre les participants.

Tarification détaillée pour le programme de 4 semaines :

Profitez de l'offre à taux réduit en prenant rendez-vous avec une personne étudiante en kinésiologie. Un rabais de 10$ par séance est offert si le suivi est pris avec une étudiante ou un étudiant. 

Pour réserver votre suivi sur 4 semaines, veuillez écrire à Justin.Sonea@USherbrooke.ca

Entrainement en salle  – formule semi-privée

Bénéficiez de l'accompagnement dédiée d'un kinésiologue lors de séance d'entrainement en petit groupe dans la salle multifonctionnelle du Campus de Longueuil. À chaque lancement de programmation trimestrielle, un cours d'entraînement physique est offert en formule semi-privée sur une période de 12 semaines. Le cours est offert une fois par semaine. Consultez les détails de l'offre  :

• Campus de Longueuil