Communauté UdeS
Votre Centre sportif, complice de la santé organisationnelle
Dans une volonté de cultiver la pratique d’activités physiques et le maintien de saines habitudes de vie au sein de la communauté universitaire, le Centre sportif propose une variété d'activités sportives, des initiatives de sensibilisation et d'autres avantages. La présence d’installations sportives à même les campus offre également un environnement propice pour adopter et le maintenir un mode de vie actif.
Des occasions de bouger
Yoga de la rentrée (automne)
Campus principal
Le Centre sportif propose à la communauté UdeS une séance gratuite de yoga format géant au stade extérieur, pour allier zénitude et vitalité à la rentrée.
Zumba de la rentrée (hiver)
Campus principal
Pour démarrer la nouvelle année du bon pied, le Centre sportif convie la communauté UdeS à une Zumba géante gratuite, festive et énergisante pour bien commencer l’année.
Midi spikeball libre (été)
Campus principal
Le Centre sportif organise pour la communauté UdeS un rendez-vous estival en plein air, autour d'une activité libre gratuite de spikeball, dans une ambiance conviviale.
Cours thématiques
Campus principal
À différents moments de l’année, le Centre sportif présente des séances d'entraînement thématiques permettant de sortir de sa routine en bougeant autrement, à moindre coût et sans engagement.
Midis animés à L’Oasis
Campus de Longueuil
Le Campus de Longueuil met du matériel récréatif à la disposition de la communauté UdeS pour agrémenter les pauses. Le Centre sportif anime aussi ponctuellement des pauses actives à L’Oasis, et c'est gratuit.
Pauses actives
À la maison ou sur le campus
Les micro-pauses actives contribuent à réduire les effets de la sédentarité, à stimuler la concentration et à favoriser le bien-être. Découvrez des idées simples pour bouger davantage au quotidien.
Micro-pauses à venir.
Sensibilisation, santé et bien-être
Formations de premiers soins
En collaboration avec Impact Santé +, le Centre sportif offre gratuitement aux membres du personnel de l’UdeS des formations pour acquérir ou mettre à jour leurs connaissances en premiers soins et ainsi favoriser une communauté mieux préparée à intervenir en situation d’urgence.
Partenaire "Campus actif"
Partenaire du Programme campus actif de la Clinique universitaire de kinésiologie, le Centre sportif offre des abonnements de 4 mois aux membres du personnel participants afin de soutenir leur démarche vers un mode de vie plus actif.
Partenaire de Campus hivernal
Partenaire de la programmation hivernale de l’UdeS, le Centre sportif propose la location de fatbikes et des cours d’initiation pour découvrir une nouvelle façon de bouger l’hiver, et ainsi contribuer à une vie universitaire active en toute saison.
Des tarifs avantageux pour bouger
Les membres du personnel profitent d’un tarif préférentiel sur l’abonnement membre, un avantage qui s’étend également aux membres de leur famille immédiate. Les privilèges liés à l’adhésion incluent notamment la location de plateaux sportifs, l’accès au complexe aquatique ainsi que des rabais sur les cours de groupe, les ligues récréatives et la salle d’entraînement.