Activités thématiques
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Ça bouge au Centre sportif !
Cette session, on ajoute une touche de plaisir à ta routine d’entraînement ! En plus de nos cours réguliers, cinq cours de groupe thématiques seront offerts ponctuellement cet hiver. C’est l’occasion parfaite de t’amuser tout en bougeant :
- Grand Zumba de la rentrée (événement passé)
- Workshop de danse (événement passé)
- Spécial St-Valentin (événement passé)
- Thématique country
- Cardio-vélo spécial Céline
Les places sont limitées. Joins-toi à nous pour ces séances uniques, motivantes et pleines d’énergie !
Activités offertes cet hiver
Le Centre sportif vous invite à démarrer l’année 2026 en mouvement avec un Zumba géant! Rejoignez la communauté étudiante et le personnel de l’UdeS pour une séance qui promet chaleur et bonne humeur au cœur de l’hiver. Au programme : Chorégraphies rythmées + Cardio festif pour réveiller l’énergie + Ambiance conviviale pour bouger ensemble et se motiver
Que vous soyez novice ou passionné·e de danse, ce cours est fait pour vous! Venez mettre du soleil dans votre rentrée hivernale et repartir avec le sourire.
| Jeudi 15 janvier - 12 h 05 à 12 h 50 | Gymnases | avec Amélie-Maude Bergeron |
Tarification : gratuit !
Inscription et détails
Ce workshop est l’occasion parfaite pour lâcher ton fou sur la piste, apprendre quelques moves, et surtout… montrer ton style! Pas de jugement, juste du fun, de la musique qui donne envie de danser et une ambiance où chacun peut exprimer son talent. Que tu sois débutant.e ou pro, viens célébrer la danse avec nous!
| Lundi 26 janvier - 18 h 30 à 20 h | J1-309 | avec Sophie-Laurence Simard |
Tarification : 15 $
Préparez-vous à un cours intense… mais sur une trame sonore 100 % romantique et festive. Des hits qui font battre le cœur, une ambiance passionnée et des intervalles qui vous feront vibrer! Effort maximal, plaisir garanti – parce qu’à la Saint-Valentin, on s’entraîne avec amour!
| Mercredi 11 février - 12 h 05 à 12 h 55 | Gymnase #2 | avec Amélie Falardeau |
Tarification : 10 $
On met le cardio à fond sur les plus grands succès de Céline Dion! Des montées qui donnent des frissons, des sprints qui font chanter le cœur… et une ambiance 100 % plaisir. Peu importe votre niveau, venez rouler avec nous et laissez la musique vous porter!
Petit plus : sortez votre côté glamour avec un accessoire qui brille – parce qu’avec Céline, on aime quand ça scintille!
| Lundi 23 mars - 12 h 05 à 12 h 55 | J1-210 | avec Kandy Mallet |
Tarification : 10 $
Prépare-toi pour un entraînement qui fait travailler tout le corps, sur des airs qui donnent envie de danser! Squats, fentes, cardio… le tout dans une ambiance festive et énergique. Viens t’amuser et repousser tes limites avec des hits qui sentent le rodéo et la liberté! N’hésite pas à ajouter une touche western à ton look – bottes, chapeau ou foulard… et c’est parti pour le show!
| Mercredi 8 avril - 12 h 05 à 12 h 55 | Gymnase #2 | avec Jacob Lizotte |
Tarification : 10 $
Comment ça fonctionne ?
Voici comment réserver ta place :
- Rendez-vous sur notre portail Sport Plus
Connecte-toi àSport-plus. Sélectionne “Activités pour adultes” dans le menu déroulant “programme”. Tu devras ensuite sélectionner “Cours de groupe THÉMATIQUES” dans le menu “Niveau” pour avoir accès à la liste des cours thématiques disponibles. - Choisis ta séance
Choisis l'activité thématique qui te convient. Tu peux aussi en choisir deux…ou trois! - Réserve ta place !
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