Un camp d'entraînement à 2100 m d'altitude

Plusieurs athlètes du Vert & Or ont récemment pris part à un camp d’entraînement intensif avec l’équipe du Québec d’athlétisme, à Flagstaff, en Arizona. Pendant quatre semaines, ils ont vécu et bougé à 2100 mètres d’altitude, un environnement parfait pour développer l’endurance et la capacité d’adaptation du corps. L’entraîneur-chef du Vert & Or, Marc-André Roy, s’est également joint au groupe pendant deux semaines pour épauler les athlètes dans leur préparation.

Le quotidien de l'équipe comprenait de longues sorties de 12 à 26 kilomètres et des séances de musculation en altitude, ainsi que deux entraînements par semaine à Cottonwood, à environ 1000 mètres d’altitude, où les athlètes s’entraînaient sur piste dans un climat chaud et désertique.

Une immersion complète dans un environnement exigeant, pensée pour repousser les limites et viser les plus hauts standards.