Maximiser le capital-santé psychologique de son équipe de travail

Contexte

Les dernières études confirment une augmentation sans précédent des problèmes de santé mentale chez les travailleurs et travailleuses. À titre de responsables d’équipe ou collègues, nous sommes aux toutes premières loges des manifestations de ce bouleversement : absentéisme, stress chronique, tensions, indices de détresse ou changements d’humeur significatifs.

Cette formation vous propose un guide pour soutenir vos efforts à contribuer au maintien d’un climat de travail favorisant la santé psychologique de chacun.

Objectifs

En appui aux personnes :

• Reconnaître les signes de détresse psychologique et d’épuisement professionnel présents chez les membres de son équipe;
• Établir un dialogue avec les personnes présentant des signes de détresse afin de valider ses impressions;
• Écouter de façon active des personnes en souffrance lors de conversations délicates;
• Présenter les ressources pouvant apporter un appui efficace de façon à susciter l’engagement envers les démarches appropriées ;
• Assurer un suivi diligent et discret à la suite de discussions relatives à la santé psychologique d’une personne sous sa responsabilité. 

Pour optimiser son capital-santé psychologique :     

• Évaluer son niveau de fatigue et de santé psychologique;
• Identifier des mesures simples et efficaces facilitant la gestion de son niveau d’énergie, de son stress et de ses émotions en contexte de pression;
• Prendre soin de son capital-santé psychologique en ancrant certaines mesures dans son quotidien.

Public cible

Gestionnaires, représentants et représentantes syndicaux, et toutes personnes ayant la responsabilité de gérer du personnel.

Cette formation est offerte en collaboration avec la Faculté des lettres et sciences humaines.