Santé psychologique
Dans le cadre du plan d'action de l'UdeS lié à la santé organisationnelle (ISO), différentes mesures ont été identifiées pour soutenir la santé psychologique, avec notamment une offre de ressources et de formations.
Formations offertes à tout le personnel
Interagir sainement dans le monde numérique d'aujourd'hui
Parmi les sujets abordés :
- Comment la technologie a transformé nos interactions quotidiennes et à quel point ces changements ont influé sur notre manière d’entrer en relation et d’interagir avec les autres
- Dépendance au téléphone intelligent et incidence sur la santé mentale
- Façons d’utiliser la technologie judicieusement tout en nous assurant de conserver cette touche personnelle dans nos relations
Mardi 14 mai 2024 | S'inscrire |
Jeudi 16 mai 2024 | S'inscrire |
Mardi 21 mai 2024 de 14 h à 15 h | S'inscrire |
Mercredi 22 mai 2024 de 10 h à 11 h | S'inscrire |
* Un lien d'accès pour accéder à la vidéoconférence vous sera envoyé par courriel suivant votre inscription. Voir cette formation au calendrier universitaire.
Conférence : Développer la confiance d'équipe et la sécurité psychologique en milieu de travail
La sécurité psychologique en milieu de travail est un sentiment de confiance partagé au sein d'une équipe. Elle contribue à la cohésion, au soutien, au partage d'expertises, à l'apprentissage et à l'efficacité dans une équipe de travail.
Parmi les sujets abordés :
Les principaux déterminants de la sécurité psychologique dans une équipe.
Partage d'astuces pour rehausser la sécurité psychologique, que ce soit dans le cadre de vos rencontres individuelles ou d'équipe ou simplement dans votre quotidien.
Cette présentation abordera également les notions d'intelligence émotionnelle, de savoir-être, d'empathie, de bienveillance et plus encore.
Mercredi 12 juin 2024 | En savoir plus |
- Le lien pour s'inscrire en ligne à cette conférence sera diffusé en mai.
Lieux/plateforme :
- En ligne sur Teams
- En présentiel au Campus principal au A2-1016, soit à l'auditorium de la Faculté d'éducation (inscription obligatoire pour respecter la capacité d'accueil)
- En simultané au Campus de la santé au X2-6214, soit à l'auditorium de la Faculté de médecine et des sciences de la santé
Bien vivre avec le stress
Objectifs :
- Comprendre ce qu’est la réaction de lutte ou de fuite
- Identifier vos facteurs de stress
- Reconnaître quels sont les coûts du stress non géré
- Appliquer des stratégies d’adaptation
Mardi 15 octobre 2024 | S'inscrire |
Mercredi 16 octobre 2024 de 10 h à 11 h | S'inscrire |
Mardi 22 octobre 2024 de 10 h à 11 h | S'inscrire |
Jeudi 24 octobre 2024 de 14 h à 15 h | S'inscrire |
* Un lien d'accès pour accéder à la vidéoconférence vous sera envoyé par courriel suivant votre inscription. Voir cette formation au calendrier universitaire.
Pour revoir les formations
Sensibilisation à la santé mentale (Mot de passe : webinaireUS)
Quelques ressources à votre disposition
Plateforme de mieux-être
En ligne, tous les membres du personnel peuvent accéder à une multitude de ressources (soutien autoguidé, articles, balados, parcours, etc.), pour les aider à mieux composer avec une variété de situations et de besoins.
NOUVEAUTÉ !
Programme d'aide au personnel
Ligne d'aide : 1 866 457-9560
24 heures sur 24
7 jours sur 7
Maintenant accessible par clavardage sur la plateforme de mieux-être
Pairs aidants
Les pairs aidants sont des membres du personnel qui sont formés et outillés pour accueillir, soutenir et orienter, en toute confidentialité, des collègues qui vivent des difficultés et qui présentent des signes de détresse. N'hésitez pas à les consulter!