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Clinique de kinésiologie
Vers de meilleures habitudes de vie
La nouvelle Clinique de kinésiologie de la Faculté d'éducation
physique et sportive offre aux membres de la communauté sherbrookoise un
service d'évaluation de leur condition physique. Une occasion pour se lancer
dans un programme d'entraînement en se donnant des objectifs réalistes.
JULIE LISI
La Clinique de kinésiologie propose à ses clients une évaluation de leur
condition physique et de l'aide pour se fixer des objectifs réalistes à
atteindre. «La Clinique, avant tout, sert à aider les gens à améliorer leurs
conditions de vie, que ce soit par une marche quotidienne ou un entraînement
plus spécialisé», explique la stagiaire Myriam Shea-Blais.
La Clinique propose plusieurs tests. Premièrement, l'évaluation de la
composition corporelle. Ce test consiste en un certain nombre de mesures :
taille, poids, plis cutanés, etc. Pour ceux qui désirent perdre du poids et
avoir un suivi de leur perte graisseuse, ce test est l'idéal. Deuxièmement,
l'évaluation de l'aptitude aérobie. Ce test consiste à monter et descendre
deux marches en six temps à une vitesse prédéterminée. Troisièmement,
l'évaluation des aptitudes musculosquelettiques. Ce test mesure la force de
préhension (force des mains et de l'avant-bras), l'extension des bras
(pompes), la flexion avant du tronc, les redressements assis partiels et les
sauts verticaux.
Ces trois tests prennent au maximum 45 minutes à effectuer et sont
offerts au coût de 30 $. Après avoir pris connaissance des résultats, la
personne peut, à l'aide des conseillers de la Clinique, déterminer les
améliorations à apporter. Par ailleurs, il est possible d'effectuer des
tests spécialisés comme l'évaluation de la santé du dos à l'aide du test
Imrie (30 min, 15 $) et la détermination du VO2 max et du seuil anaérobie
par méthode directe en circuit ouvert (Jaeger Oxycon Pro) sur tapis roulant
ou bicyclette fixe et masque (45 min, 40 $).
La Clinique de kinésiologie offre aussi des consultations personnalisées
en deux rencontres (30 min et 15 min, 40 $). Ce service vise à analyser les
habitudes de vie en matière d'activité physique, de nutrition et de gestion
de stress. À la suite des rencontres, des solutions personnalisées sont
suggérées pour aider la personne à adopter ou à consolider de saines
habitudes de vie. Le service est présentement offert gratuitement au
personnel de l'Université, mais Pierre Gauthier, vice-doyen à l'enseignement
et à la recherche de la Faculté d'éducation physique et sportive, invite les
étudiants à demander la gratuité du service : «Nous sommes ouverts à toutes
propositions. J'aimerais bien que le service soit également gratuit pour les
étudiants et je suis ouvert à tout mouvement étudiant dans ce sens.»
Pour plus de renseignements sur la Clinique de kinésiologie de la Faculté
d'éducation physique et sportive, contactez la Clinique au 821-8000
poste 3735.
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