Habitudes de vie

Les habitudes de vie recouvrent généralement trois grands volets : l'activité physique, la nutrition et la santé psychologique.

L'adoption d'un mode de vie physiquement actif, d'une alimentation variée et équilibrée ainsi que de comportements qui préviennent les risques en matière de santé psychologique est un facteur déterminant de la santé globale.

À l'UdeS, plusieurs mesures sont prises afin de promouvoir de saines habitudes de vie : offre d'activités sportives et de plein air, services-conseils en activité physique, exercices thérapeutiques, activités touchant la santé psychologique, ainsi que des chroniques, conseils et trucs portant sur les saines habitudes de vie.