Étude sur la comparaison du yoga Hatha et du yoga Vinyasa sur les symptômes de stress, d'anxiété et de dépression chez une population étudiante universitaire
Personnes recherchées
Être une personne inscrite à temps plein dans un programme d’études de l’UdeS.
Être disponible en personne lors des séances au Centre sportif du Campus principal.
Ne pas avoir été diagnostiqué avec un trouble de la santé mentale.
Votre participation
- Prendre part à huit séances de yoga de 60 minutes gratuites, étalées sur quatre semaines, au centre sportif de l’Université de Sherbrooke (Campus principal).
- Répondre à des questionnaires conçus pour mesurer les trois états émotionnels négatifs connexes de la dépression, de l'anxiété et du stress et comprendre vos perceptions de l’expérience que vous aurez vécue.
Pour participer à l'étude, veuillez communiquer avec l'étudiante-chercheuse : Laurence.Beaulieu@USherbrooke.ca
La période prévue de la collecte des données pour ce projet est du
31 octobre au 25 novembre 2022 inclusivement.