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Liaison, 18 mars 2004

 

 

Deux stagiaires fort sympathiques vous attendent : Stéphane Choquette et Myriam Shea-Blais.

Photo SSF : Roger Lafontaine

 


Clinique de kinésiologie

Vers de meilleures habitudes de vie 

La nouvelle Clinique de kinésiologie de la Faculté d'éducation physique et sportive offre aux membres de la communauté sherbrookoise un service d'évaluation de leur condition physique. Une occasion pour se lancer dans un programme d'entraînement en se donnant des objectifs réalistes.

JULIE LISI

La Clinique de kinésiologie propose à ses clients une évaluation de leur condition physique et de l'aide pour se fixer des objectifs réalistes à atteindre. «La Clinique, avant tout, sert à aider les gens à améliorer leurs conditions de vie, que ce soit par une marche quotidienne ou un entraînement plus spécialisé», explique la stagiaire Myriam Shea-Blais.

La Clinique propose plusieurs tests. Premièrement, l'évaluation de la composition corporelle. Ce test consiste en un certain nombre de mesures : taille, poids, plis cutanés, etc. Pour ceux qui désirent perdre du poids et avoir un suivi de leur perte graisseuse, ce test est l'idéal. Deuxièmement, l'évaluation de l'aptitude aérobie. Ce test consiste à monter et descendre deux marches en six temps à une vitesse prédéterminée. Troisièmement, l'évaluation des aptitudes musculosquelettiques. Ce test mesure la force de préhension (force des mains et de l'avant-bras), l'extension des bras (pompes), la flexion avant du tronc, les redressements assis partiels et les sauts verticaux.

Ces trois tests prennent au maximum 45 minutes à effectuer et sont offerts au coût de 30 $. Après avoir pris connaissance des résultats, la personne peut, à l'aide des conseillers de la Clinique, déterminer les améliorations à apporter. Par ailleurs, il est possible d'effectuer des tests spécialisés comme l'évaluation de la santé du dos à l'aide du test Imrie (30 min, 15 $) et la détermination du VO2 max et du seuil anaérobie par méthode directe en circuit ouvert (Jaeger Oxycon Pro) sur tapis roulant ou bicyclette fixe et masque (45 min, 40 $).

La Clinique de kinésiologie offre aussi des consultations personnalisées en deux rencontres (30 min et 15 min, 40 $). Ce service vise à analyser les habitudes de vie en matière d'activité physique, de nutrition et de gestion de stress. À la suite des rencontres, des solutions personnalisées sont suggérées pour aider la personne à adopter ou à consolider de saines habitudes de vie. Le service est présentement offert gratuitement au personnel de l'Université, mais Pierre Gauthier, vice-doyen à l'enseignement et à la recherche de la Faculté d'éducation physique et sportive, invite les étudiants à demander la gratuité du service : «Nous sommes ouverts à toutes propositions. J'aimerais bien que le service soit également gratuit pour les étudiants et je suis ouvert à tout mouvement étudiant dans ce sens.»

Pour plus de renseignements sur la Clinique de kinésiologie de la Faculté d'éducation physique et sportive, contactez la Clinique au 821-8000 poste 3735.

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