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Universanté fête son premier anniversaire
CATHERINE LABRECQUE
Un vent d'air frais souffle depuis un an sur les trois campus où le
personnel s'adonne à des activités de plein air, de nutrition, de gestion du
stress et à des activités physiques. Unique programme de santé destiné aux
employés empruntant cette formule et offert dans les universités
québécoises, Universanté fête son premier anniversaire en janvier. Un total
de 2250 participations ont été calculées pour l'année 2003, réparties sur
une quarantaine d'activités pour tous les goûts. Préparez-vous, l'année 2004
sera aussi du sport. L'équipe d'Universanté se sent d'attaque pour vous
faire bouger.
Patinage, yoga, cours de cuisine et ski sont des exemples de l'éventail
d'activités prévues pour la nouvelle année. Pierre Gauthier, un des
fondateurs du programme Universanté, formule l'objectif du comité de gestion
du programme. «Pour l'année 2004, nous aimerions décrocher un taux de
participation de 10 % supérieur à celui de 2003. Atteindre cet objectif très
audacieux signifierait que nos activités ont maintenu l'intérêt actuel parmi
les employés en plus de susciter l'intérêt d'autres employés, ce qui serait
extraordinaire». Également cette année, l'équipe d'Universanté s'attaquera à
une première évaluation de l'efficacité du programme et verra à développer
davantage le contenu du site Internet pour la clientèle.
Saines habitudes de vie
Le programme Universanté s'est donné comme mission de créer un milieu de
travail qui encourage les membres du personnel de l'Université à incorporer
de saines habitudes de vie dans leur routine quotidienne et qui reconnaît la
valeur d'une bonne condition physique comme un élément essentiel du
bien-être personnel et général. La programmation s'articule autour de trois
habitudes de vie ciblées : l'activité physique, la gestion du stress et la
nutrition. Universanté est géré par un comité de gestion, cinq sous-comités
thématiques et deux stagiaires en éducation physique, qui assurent le lien
entre les deux comités. «J'aime l'aspect gestion. Les nouvelles
connaissances m'ouvriront des portes pour exercer un travail similaire»,
indique Geneviève Brodeur, stagiaire au cours de l'automne 2003.
Pierrre Gauthier souhaite longue vie à Universanté et reconnaît que
l'appui de la direction est fondamental pour la viabilité du programme. «Je
suis convaincu que les employeurs ont une part de responsabilité dans la
santé de leurs employés. Un programme comme Universanté vise à supporter les
efforts des employés qui veulent maintenir leur santé et acquérir de saines
habitudes de vie. L'Université devient un employeur encore plus intéressant
grâce à ce programme», explique le professeur à la Faculté d'éducation
physique et sportive.
Ce programme est un outil de choix dans la lutte à la sédentarité. Selon
Santé Canada, de 20 à 25 % de population effectue trois fois par semaine une
activité physique suffisamment intense. Environ 30 à 50 % de la population
s'adonne à une activité physique modérée de 30 minutes 5 à 7 fois par
semaine. Il y aurait donc 50 % de la population dont le niveau d'activité
physique serait faible. «La sédentarité favorise le développement de
maladies chroniques comme le diabète, l'ostéoporose et des maladies
cardiovasculaires», affirme Pierre Gauthier qui prêche par l'exemple en
s'adonnant à des activités de basket-ball, de racquet-ball, de
conditionnement physique et de golf.
Journée du personnel
Dans la foulée des activités d'Universanté, la journée du personnel du
mois de mai 2003 a battu les records de participation, en attirant environ
300 employés. L'objectif de la prochaine journée du personnel, prévue en
juin 2004, est de réunir plus de 500 participants. Parmi les autres services
offerts au personnel pour améliorer leur santé, la clinique de kinésiologie
a reçu environ 130 employés dans la dernière année. «Des stagiaires dressent
un programme fait sur mesure selon les besoins identifiés en matière de
gestion du stress, d'activité physique et de nutrition», explique Pierre
Gauthier. Ce sportif bouillonne d'idées visant à encourager la pratique
d'activités physiques sur le Campus. Il souhaite notamment que soient conçus
des sentiers destinés au patinage et que l'on augmente le nombre de supports
à vélos.
Les comités plein air, nutrition et gestion du stress sont
présentement en période de recrutement pour obtenir la participation
d'autres collègues. Le rôle de ces comités est de proposer des activités
susceptibles d'intéresser le personnel de l'Université. Les personnes
désirant transmettre leur passion, leur intérêt ou une expertise en lien
avec l'un de ces trois domaines sont invitées à transmettre leurs
coordonnées par courriel à
info.universante@USherbrooke.ca. La programmation 2004, des recettes et
des liens santé sont accessibles sur le site Internet d'Universanté, à
l'adresse
www.USherbrooke.ca/universante.
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