Activités de groupe

Les professionnelles et professionnels du Service de psychologie et d'orientation offrent aux étudiantes et aux étudiants de l'UdeS des activités de groupe qui contribuent à leur mieux-être ainsi qu'à leur réussite.

Veuillez noter que la plupart des activités sont offertes gratuitement et à distance. Toutefois un dépôt de 20 $ sera exigé pour l'inscription aux ateliers. Les modalités de paiement du dépôt vous seront communiquées une fois l'inscription complétée.

Ateliers de groupe

L'anxiété, s'outiller pour mieux la gérer - COMPLET
Vous souhaitez mieux connaître l'anxiété; comprendre pourquoi et comment elle se manifeste; développer des habiletés pour mieux composer avec elle et vous mettre en action pour la contrer?

Pour vous préinscrire

Pour connaître tous les détails

Mode de prestationen présentiel (local A8-352)
Nombre de rencontres5 rencontre de 2 h 30
Nombre de personnes participantes8
AnimatricesMarylin Houle et Grégoire Lebel, psychologues
Dates et heures Jeudis 5, 12, 19, 26 novembre et 3 décembre de 13 h 30 à 16 h
Initiation à la méditation-COMPLET
Vous souhaitez ralentir un moment; vous poser; entraîner vos capacités de concentration et d'attention ainsi qu'apprendre à vivre dans le moment présent?

L'atelier est complet, surveillez le prochain atelier à l'hiver 2021.

En savoir plus sur la méditation

Pour connaître tous les détails

Mode de prestationen présentiel (B1-2018  Salon du Carrefour de l’information)
Nombre de rencontres6 rencontre de 50 minutes
Nombre de personnes participantes8
AnimatricesMarilyn Houle et Laurie Laberge, psychologues
Dates et heures Mercredis 28 octobre, 4, 11, 18, 25 novembre  et 2 décembre de 12 h à 13 h
Atelier sur la prévention du suicide-COMPLET
Vous souhaitez devenir sentinelle pour la prévention du suicide; faire votre part pour contrer ce phénomène; reconnaître les personnes à risque; savoir comment agir avec ces personnes et les diriger vers les ressources appropriées?

Inscrivez-vous

Pour connaître tous les détails

Mode de prestationen présentiel (local A8-360)
Nombre de rencontre1 rencontre de 7 h
Nombre de personnes participantes10
Animatrice et animateurJose Mendoza et Marianne Denault, internes en psychologie
Dates et heures Mercredi 11 novembre de 13 h à 20 h 
Méthodes de travail intellectuel-COMPLET
Vous souhaitez mieux planifier votre temps; améliorer votre prise de notes; améliorer votre capacité d'attention et de concentration; lire avec méthode et développer des stratégies de mémorisation; bien vous préparer à vos examens; mieux gérer votre stress et améliorer vos travaux écrits?

Inscrivez-vous

Pour connaître tous les détails

Mode de prestationSéances Zoom
Nombre de rencontres4 rencontre de 2 h 
Nombre de personnes participantes8
Animatrice et animateurMarie-Claude Poirier, psychologue et Vincent Éthier, conseiller d'orientation
Dates Jeudis 12, 19, 26 novembre et 3 décembre de 9 h 30 à 11 h 30

Conférence en ligne en information scolaire et professionnelle

Exploration professionnelle en sciences humaines
Vous souhaitez mieux connaître les mythes et réalités du marché du travail, explorer différentes stratégies pour favoriser votre insertion professionnelle en sciences humaines? Cette conférence a pour objectif de vous donner un aperçu du marché du travail actuel. 

Inscrivez-vous

Pour connaître tous les détails

Mode de prestation : Teams

Nombre de rencontres : 1 séance de 60 minutes

Nombre de personnes participantes : 10

Animatrices : Stéphanie Sirois et Estelle Lamarche, conseillères d'orientation

Date et heure de la présentation :

  • mercredi 18 novembre à 13 h 30

Les autres activités de la programmation 2020-2021 seront bientôt annoncées! Revenez nous visiter.

Pour nous joindre

Téléphone : 819 821-7666
Courriel : spo@USherbrooke.ca