Activités de groupe

Les professionnelles et professionnels du Service de psychologie et d'orientation offrent aux étudiantes et aux étudiants de l'UdeS, peu importe leur campus d'attache, des activités de groupe, à distance, qui contribuent à leur mieux-être ainsi qu'à leur réussite, tout au long de l'année.

Ces activités sont offertes gratuitement, toutefois un dépôt de 20 $ sera exigé pour l'inscription aux ateliers. Les modalités de paiement du dépôt vous seront communiquées une fois l'inscription complétée.

Ateliers de groupe en ligne

L'anxiété, s'outiller pour mieux la gérer - REPORTÉ
Vous souhaitez mieux connaître l'anxiété; comprendre pourquoi et comment elle se manifeste; développer des habiletés pour mieux composer avec elle et vous mettre en action pour la contrer?
Si vous avez répondu oui, cette activité, présentée sous forme d'atelier, correspond à vos besoins. Inscrivez-vous!  

Pour connaître tous les détails

Mode de prestation : en visioconférence Zoom

Nombre de rencontres : 5 rencontres de 2 h 30

Nombre de personnes participantes : 8

Animatrice et animateur : Marilyn Houle et Grégoire Lebel, psychologues

Dates : À VENIR PROCHAINEMENT

Initiation à la méditation - REPORTÉ
Vous souhaitez ralentir un moment; vous poser; entraîner vos capacités de concentration et d'attention ainsi qu'apprendre à vivre dans le moment présent?
Si vous avez répondu oui, cette activité, présentée sous forme d'atelier, correspond à vos besoins. Inscrivez-vous!

Pour connaître tous les détails

Mode de prestation : Zoom

Nombre de rencontres : 6 rencontres de 50 minutes

Nombre de personnes participantes : 8

Animatrices : Marilyn Houle, psychologue, et Estelle Lamarche, conseillère d'orientation

Dates: À VENIR PROCHAINEMENT

Méthodes de travail intellectuel
Vous souhaitez mieux planifier votre temps; améliorer votre prise de notes; améliorer votre capacité d'attention et de concentration; lire avec méthode et développer des stratégies de mémorisation; bien vous préparer à vos examens; mieux gérer votre stress et améliorer vos travaux écrits?
Si vous avez répondu oui, cette activité, présentée sous forme d'atelier, correspond à vos besoins. Inscrivez-vous!  

Pour connaître tous les détails

Mode de prestation : en visioconférence Zoom

Nombre de rencontres : 4 rencontres de 2 h

Nombre de personnes participantes : 8

Animatrice et animateur : Marie-Claude Poirier, psychologue et Vincent Éthier, conseiller d'orientation

Dates et heures des rencontres : 

La participation à la première rencontre est obligatoire.

  • jeudi 12 novembre de 9 h 30 à 11 h 30
  • jeudi 19 novembre de 9 h 30 à 11 h 30
  • jeudi 26 novembre de 9 h 30 à 11 h 30 
  • jeudi 3 décembre de 9 h 30 à 11 h 30

Conférences en ligne en information scolaire et professionnelle

Revoir ses stratégies pour recevoir une admission dans un programme contingenté
Vous souhaitez explorer les stratégies possibles pour recevoir une admission dans un programme contingenté et mieux comprendre le calcul de la cote et les différents contingents? 
Si vous avez répondu oui, cette activité, présentée sous forme de conférence en ligne, correspond à vos besoins. Inscrivez-vous!

Pour connaître tous les détails

Mode de prestation : Teams

Nombre de rencontres : 1 séance de 60 minutes

Animatrices : Stéphanie Sirois, conseillère d'orientation

Date et heure de la présentation :

  • jeudi 15 octobre à 12 h 
Exploration professionnelle dans le domaine des sciences
Vous souhaitez mieux connaître les mythes et réalités du marché du travail, explorer différentes stratégies pour favoriser votre insertion professionnelle en sciences? Cette conférence a pour objectif de vous donner un aperçu du marché du travail actuel. 
Si vous avez répondu oui, cette activité, présentée sous forme de conférence en ligne, correspond à vos besoins. Inscrivez-vous!

Pour connaître tous les détails

Mode de prestation : Teams

Nombre de rencontres : 1 séance de 60 minutes

Nombre de personnes participantes : 10

Animatrices : Stéphanie Sirois et Estelle Lamarche, conseillères d'orientation

Date et heure de la présentation :

  • mercredi 4 novembre à 12 h 
Les impacts de l'abandon d'un programme ou de cours au 1er cycle
Vous souhaitez connaître les impacts de l'abandon d'un programme ou de cours au 1er cycle (ex. : psychologique, financier, scolaire)? Vous voulez connaître les dates limites importantes concernant votre programme d'études? 
Si vous avez répondu oui, cette activité, présentée sous forme de conférence en ligne, correspond à vos besoins. Inscrivez-vous!

Pour connaître tous les détails

Mode de prestation : Teams

Nombre de rencontres : 1 séance de 60 minutes

Animatrices : Stéphanie Sirois et Pauline Leblanc, conseillères d'orientation

Date et heure de la présentation :

  • mardi 9 novembre à 12 h 
Exploration professionnelle en sciences humaines
Vous souhaitez mieux connaître les mythes et réalités du marché du travail, explorer différentes stratégies pour favoriser votre insertion professionnelle en sciences humaines? Cette conférence a pour objectif de vous donner un aperçu du marché du travail actuel. 
Si vous avez répondu oui, cette activité, présentée sous forme de conférence en ligne, correspond à vos besoins. Inscrivez-vous!

Pour connaître tous les détails

Mode de prestation : Teams

Nombre de rencontres : 1 séance de 60 minutes

Nombre de personnes participantes : 10

Animatrices : Stéphanie Sirois et Estelle Lamarche, conseillères d'orientation

Date et heure de la présentation :

  • mercredi 11 novembre à 13 h 30

Les autres activités de la programmation 2020-2021 seront bientôt annoncées! Revenez nous visiter.

Pour nous joindre

Téléphone : 819 821-7666
Courriel : spo@USherbrooke.ca