Maintenir un équilibre énergisant, les 5 R pour prévenir l'épuisement

Cette activité a comme objectif de vous permettre :

d'amorcer une réflexion personnelle sur la gestion de votre énergie;
de reconnaître les signes précurseurs de l’épuisement;
d'apprendre à connaître vos limites et vos valeurs;
d'entretenir une qualité de vie et de bien-être.

Date : le mardi 24 septembre 2019 à l’Agora du Carrefour de
l’information au Campus principal de 12 h à 13 h 15

Info : spo@USherbrooke.ca | 819 821-7666