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La puissance de l’autocompassion : prendre soin de soi pour mieux aider

Date :
Vendredi 30 septembre 2022
Heure :
À 12 h 
Type :
Conférences et séminaires
Public :
Professionnel et académique, médecins, résidents, professionnels de la santé mental
Lieu :
En ligne
Coût :
Gratuit

Description :

Martine Vaillancourt, Ergothérapeute-Psychothérapeute
Service des troubles anxieux et de l'humeur
Programme services spécifiques et spécialisés
CIUSSS de l'Est-de-l'Île-de-Montréal
Institut universitaire en santé mentale de Montréal

Objectifs :

1.  Décrire les bases conceptuelles de l’autocompassion en pleine conscience

2.  Expérimenter certains outils d’autocompassion et en observer les impacts sur soi

3.  Distinguer l’empathie et la compassion et utiliser des stratégies pour éviter l’épuisement émotionnel