KIN170 - Prescription : renforcement et flexibilité
Présentation
Sommaire
- Cycle
- 1er cycle
- Crédits
- 3 crédits
- Faculté/Centre
- Faculté des sciences de l'activité physique
Cible(s) de formation
Démontrer des compétences en prescription d'exercices de renforcement et de flexibilité adaptés aux besoins musculosquelettiques et posturaux de clientèles variées; intervenir en fonction des capacités observées.
Contenu
Analyse approfondie des déséquilibres musculaires. Répertoire d'exercices adaptés. Avantages et limites d’exercices et d’équipement. Observation de la qualité d'exécution des exercices et leur correction. Principales blessures associées à la pratique d’activités physiques : prescription et contre-indication à l’entraînement.