Yoga sur chaise, pause active de 10 minutes - JDP 2021
- Date :
- Cet événement est passé.
- Type :
- Sportif
- Public :
- Personnel de l'UdeS
- Lieu :
- Groupe Facebook du personnel de l'UdeS (Site Internet)
- Coût :
- Gratuit
Description :
Le yoga aide à la stabilisation physique et psychique du corps. Joignez-vous à cette rapide séance qui vous énergisera en plus de vous procurer un grand bien.
Dans le cadre des Journées du personnel qui se tiennent du 31 mai au 25 juin 2021, cette séance de yoga sur chaise est offerte par le Centre sportif et sera diffusée dans le groupe Facebook du personnel de l'UdeS.
Les membres du personnel qui ne sont pas présents sur Facebook auront aussi accès à la vidéo sur le site Web des JDP, dans la rubrique «Activités en ligne».
Animation : Audrey Beaudry, coordonnatrice d’activité physique et sportive au Centre sportif du Campus de Longueuil et professeure de yoga
Matériel suggéré : Chaise et vêtements confortables
Relevez le défi des JDP!
Dans le cadre des Journées du personnel qui se tiennent du 31 mai au 25 juin 2021, cette séance de yoga sur chaise est offerte par le Centre sportif et sera diffusée dans le groupe Facebook du personnel de l'UdeS.
Les membres du personnel qui ne sont pas présents sur Facebook auront aussi accès à la vidéo sur le site Web des JDP, dans la rubrique «Activités en ligne».
Animation : Audrey Beaudry, coordonnatrice d’activité physique et sportive au Centre sportif du Campus de Longueuil et professeure de yoga
Matériel suggéré : Chaise et vêtements confortables
Relevez le défi des JDP!