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Apprivoiser son stress - Atelier-conférence d'une heure

Date :
Cet événement est passé.
Type :
Conférences et séminaires
Public :
Étudiants et communauté
Lieu :
Agora du carrefour de l'information. (Site Internet)
Coût :
Gratuit

Description :

Apprivoiser son stress : l’accepter pour mieux le gérer.

Réflexion-expérimentation sur la gestion du stress.

Vous souhaitez :

  • Entamer une réflexion personnelle sur son propre stress ;
  • Regarder les mécanismes mis en place pour y faire face ;
  • Expérimenter des stratégies permettant de mieux vivre les situations stressantes.

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