Les ateliers de la communauté « Bien ensemble et avec soi » | Faculté des lettres et sciences humaines
- Date :
- Cet événement est passé.
- Type :
- Étudiant
- Lieu :
- À déterminer
- Coût :
- Activité gratuite
Description :
Voici une occasion pour vous aider à mieux vous connaître, vous gérer, vous motiver, interagir et communiquer consciemment avec ceux qui vous entourent!
Une rencontre préparatoire à cette série d'ateliers aura lieu le 4 février 2022 pour les personnes intéressées.
S'adressant aux étudiantes et aux étudiants de la Faculté des lettres et sciences humaines, la communauté BIEN ENSEMBLE ET AVEC SOI est :
Une rencontre préparatoire à cette série d'ateliers aura lieu le 4 février 2022 pour les personnes intéressées.
S'adressant aux étudiantes et aux étudiants de la Faculté des lettres et sciences humaines, la communauté BIEN ENSEMBLE ET AVEC SOI est :
- un petit groupe fixe de 12 à 14 étudiantes et étudiants;
- une belle dynamique respectueuse d’échanges et d’apprentissages;
- une expérimentation d’outils et d’exercices concrets et variés qui aident à peaufiner son intelligence émotionnelle (P.-S. : ce n’est pas un cours);
- une série de cinq ateliers gratuits (durée : 1 h 45), animés par :
- Fiona Grenon (conseillère des stages, École de travail social, UdeS)
- Katerine Poirier (travailleuse sociale)
- L'intelligence émotionnelle (connaissance de soi/gestion de soi/auto-motivation/empathie/habiletés sociales);
- La théorie de l’acceptation et de l’engagement;
- La théorie émotivo-rationnelle (l’impact de nos pensées);
- La communication consciente (émotions et besoins);
- Les forces de caractères;
- La gratitude;
- Les pratiques contemplatives, dont la présence attentive et l’auto-compassion.