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Méditation et santé mentale

Date :
Cet événement est passé.
Type :
Colloques et congrès
Lieu :
Hôtel Chéribourg (Site Internet)

Description :

Depuis le début des années 80, les assises traditionnelles de la méditation ont été progressivement reprises et intégrées aux concepts, aux cadres de référence et aux pratiques que l’on retrouve en sciences de la santé par exemple (pleine conscience, thérapie d’acceptation et d’engagement). Depuis, plusieurs études ont démontré les bienfaits d’une pratique régulière de la méditation, autant pour la santé physique que la santé mentale. Mais lorsqu’il s’agit de méditation, étant donné qu’il existe plusieurs formes de méditation, de quoi parle-t-on exactement? Existe-t-il des différences entre elles? En santé mentale, les pratiques de méditation contribuent-elles de la même façon à la prévention et au rétablissement pour l’ensemble des troubles de santé mentale? Quels sont les processus neurologiques, physiques et psychologiques qui expliquent cette efficacité? Quand recommander à un soigné l’intégration de cette pratique?  Quels sont les défis à l’intégration de la méditation tant dans notre pratique professionnelle et pour les personnes soignées?  Permet-elle aux professionnels d’être moins stressés, souffrants et plus performants? Permet-elle une meilleure relation soignant-soigné? Finalement, qu’est-ce qui est efficace dans les pratiques de méditation: la relaxation ou la dimension spirituelle? Cette journée de formation continue offre l’opportunité aux professionnels de la santé de réfléchir à ces différentes questions.