Ma résolution? Cesser de fumer!

Le Service de psychologie et d'orientation des Services aux étudiants offrira dès janvier des services aux membres du personnel de l'Université qui décident d'arrêter de fumer.

Il est reconnu que la plupart des méthodes pour arrêter de fumer s'équivalent. Certaines de ces techniques réussiront auprès de certaines personnes et auront moins de succès auprès d'autres. En définitive, la meilleure méthode sera celle qui nous convient personnellement. Cependant, une constante revient parmi les différentes conditions de réussite suggérées par toutes ces méthodes : celle de retrouver autour de soi l'appui nécessaire pour traverser cette période de changement majeur.

Le Service de psychologie propose donc la création de groupes de soutien formés de quatre à huit participantes et participants unis par la même intention, celle d'arrêter de fumer. Les rencontres auront lieu les mercredis de 16 h 30 à 18 h durant cinq semaines, soit le 29 janvier, et les 5, 12, 19 et 26 février. On peut s'inscrire au Service de psychologie et d'orientation jusqu'au 24 janvier. Pour information : 821-7666.