L'aliment du mois
Une alimentation variée est la clé d’une bonne alimentation.
L'aliment du mois de février: le soja
Consommer les fruits et légumes de saison permet à la fois de varier son alimentation et de profiter des bienfaits particuliers de chacun d'eux. De plus, les fruits et légumes de saison ne sont pas dispendieux et on s’assure de leur qualité par leur fraîcheur.
Mangez des aliments de la saison afin de passer par toutes les gammes de vitamines et minéraux qu’ils contiennent. Vous en ressentirez les bienfaits!
Chaque mois, consultez cette section afin d'en apprendre un peu plus sur un aliment qui se retrouve (ou bien le devrait!) dans votre frigo.
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