Intensité de l'activité physique
L'intensité à laquelle vous pratiquez une activité physique, qui peut se situer entre (très) faible à (très) élevée, a des répercussions sur le temps que vous devez y allouer pour qu'elle engendre une dépense énergétique similaire. Vous l'avez probablement remarqué, faire une ballade tranquille autour du Lac des Nations est fort différent de marcher dans un sentier abrupte en montagne, même si l'activité reste la même : la marche. Plus l'activité est intense, moins vous devez y passer de temps pour que le corps dépense la même quantité d'énergie.
