« L'impact de l'alimentation : de quoi aurez-vous l'air dans 20 ans?! »

Le comité de nutrition du programme Universanté invitait les membres du personnel à une conférence de Diane Chagnon, diététiste nutritionniste, qui travaille notamment au Service à la vie étudiante.

Vous mangerez plus de 85 000 repas dans votre vie! Qui oserait dire que l'alimentation n'aura pas d'impact sur sa vie?! Mangez est essentiel et se nourrir adéquatement permet d'avoir une meilleure concentration, d'éviter les baisses d'énergie, de lutter contre les rhumes, les grippes et les infections!

MAIS CE N'EST PAS TOUT! Chaque jour, vous faites des choix alimentaires et chaque jour aussi, parmi vous, certains reçoivent un diagnostic d'hypertension, de cholestérol trop élevé ou de diabète! Informez-vous sur les bases d'une saine alimentation et rapportez avec vous des trucs et des conseils concrets pour amorcer des changements positifs dans votre quotidien.

Conférence présentée par Diane Chagnon le 23 avril 2003, à l'Agora du Carrefour de l'information de l'Université de Sherbrooke.